节目主题：1.4秒！艾伦队是去是留 连续投篮一小时累瘫邓伦
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 这就是灌篮20201107 | 15分逆转！郭艾伦周琦决战 邓伦竟遭“甩锅” | 邓伦,朱芳雨,王仕鹏,郭艾伦,周琦,陈昕葳,金子涵,乃万,徐艺洋 |  |
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| 这就是灌篮20201031 | 裁判终结比赛？郭艾伦暴怒 邓伦小秀女团舞 | 邓伦,朱芳雨,王仕鹏,郭艾伦,周琦,陈昕葳,金子涵,乃万,徐艺洋 | |
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| 这就是灌篮20201024 | 什么神仙球员让教练领队吵翻天？ | 邓伦,朱芳雨,王仕鹏,郭艾伦,周琦,陈昕葳,金子涵,乃万,徐艺洋 | |
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| 这就是灌篮20201017 | 海选上演火星撞地球 邓伦对战挑战最佳后卫 | 邓伦,朱芳雨,王仕鹏,郭艾伦,周琦,陈昕葳,金子涵,乃万,徐艺洋 | |
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| 这就是灌篮20191109 | 收官之战 全程燃炸 | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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| 这就是灌篮20191102 | 单挑王诞生！王少杰无缘首发 | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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| 这就是灌篮20191026 | 拯救冷冻球员,鏖战日本冠军 | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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| 这就是灌篮20191019 | 曹芳归队迎战九冠王 白敬亭送惊喜 | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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| 这就是灌篮20191013 | 清北最强内线正面刚 追梦队诞生！ | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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| 这就是灌篮20191006 | 街球第一人吴悠来踢馆 | 白敬亭,孙悦,王仕鹏,尼克·扬,德维恩·韦德,丁锦辉,乌杜尼斯·哈斯勒姆 | |
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