节目主题：姐姐的生存之道！这些瞎担心真的超没必要的！！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 今晚开赞吧20220803 | 遇到人只想逃离现场？他们的社交距离不是说说！ | 沈玉琳,佩佩,吴俊谚,于美人 |  |  |
| 今晚开赞吧20220802 | 鸡同鸭讲超崩溃！语言菜菜子有听没有懂？！ | 黄乔歆,柳丁哥哥,金炳秀,爱纱 | | |
| 今晚开赞吧20220801 | 最怕空气瞬间凝结？让我们为出糗主角默哀十秒钟 | 郎祖筠,李博翔,萧志玮,蔷蔷,艾菲尔 | | |
| 今晚开赞吧20220729 | 千万别歪楼！维持“人与人的连结”感情才会好？！ | 杨奇煜,金老佛爷,屈中恒,曾智希,邱永林 | | |
| 今晚开赞吧20220728 | 大神级持家王争霸战！谁才是“Pro级”的？ | 唐志中,Paul,陈立芹,宋哥 | | |
| 今晚开赞吧20220727 | 光听就饿了！太久没嗑绝对思念到哭？！ | 孙国豪,吉娜,杜力,大久保麻梨子 | | |
| 今晚开赞吧20220726 | 阿姨！我不想努力了！这一刻只想好好“躺平”？！ | 陈樱文,关韶文,郭亚棠,小钟,NINA | | |
| 今晚开赞吧20220725 | 别逼疯妈妈了！各式魔人闲言闲语那么多？！ | 王思佳,张棋惠,爱宝,陈玮薇 | | |
| 今晚开赞吧20220722 | 有种误会叫别人以为你有对象 而你却单身中？！ | 杨绣惠,饼干,夏宇童,艾莉丝 | | |
| 今晚开赞吧20220721 | 请喝下这碗毒鸡汤！别再对我散发“正能量”？！ | 倪子钧,林舒语,甄莉,惟毅,艾菲尔 | | |