主持人：黄柏文 播出频道：民视 播出时间：每周日下午15:00
我的朋友很好动节目单
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 我的朋友很好动20230319 | B.A.D头号粉丝来临？！跟著排球歌神周定纬一起挥洒青春的汗水！ | 周定纬 |  |  |
| 我的朋友很好动20230312 | 最好动的越野女神降临！跟著彦君一起享受撒野山林的美 | 林彦君 | | |
| 我的朋友很好动20230305 | 看过都说赞！？最帅的有氧达人！跟著terry老师一起开心动滋动 | 江振恺 | | |
| 我的朋友很好动20230226 | 最甜美的高球甜心上场！跟著晨熙姐姐挥出漂亮的一杆抓老鹰！ | 杨晨熙 | | |
| 我的朋友很好动20230219 | 羽球大模王来了！跟著俊逸一起燃烧热血羽球魂！ | 林俊逸 | | |
| 我的朋友很好动20230212 | 十项全能的运动女超人来啰！跟著小猪一起体验飞起来的运动！？ | 黄沐妍 | | |
| 我的朋友很好动20230205 | 多才多艺的运动小鲜肉来啰！与新生代唱跳歌手颜佑庭一起挑战高难度花式篮球 | 颜佑庭 | | |
| 我的朋友很好动20230122 | 最美最正的体育主播！！跟著卓君泽享受打篮球的乐趣 | 卓君泽 | | |
| 我的朋友很好动20230117 | 最帅的辣个男人！？与梦多一起展现运动的力与美 | 梦多 | | |
| 我的朋友很好动20230101 | 运动狂热份子林柏妤！带著 Danny单车趣！ | 林柏妤 | | |
| 我的朋友很好动20221225 | B.A.D终于合体？！跟著阿Ben一起体验棒球的魅力！ | 阿Ben | | |
| 我的朋友很好动20221218 | 冰上曲棍球初体验 热血刺激却隐藏运动伤害？ | 许孟哲;黄柏文 | | |