节目主题：第5期：少年们开启新技能 海宁非遗教学手拿把掐
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 开灶！少年团20260119 | 第4期：非遗觉醒创意先行 16位少年开启第二赛段试炼 | 张含韵,关嘉敏,朱叶 |  |
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| 开灶！少年团20260112 | 第3期：全员开灶中，为百位少女烹饪海宁特色美食 | 张含韵,关嘉敏,朱叶 | |
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| 开灶！少年团20260105 | 第2期：四小队试菜状况百出，压力剧增 | 张含韵,关嘉敏,朱叶 | |
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| 开灶！少年团20251229 | 第1期：30位少年集结海宁 开启创意美食之旅 | 张含韵,关嘉敏,朱叶 | |
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