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| 21天重养自己20260722 |
第10期：重养团全员爆改成功 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260715 |
第9期：李静打破更年期羞耻 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260708 |
第8期：老一辈荧幕CP团建 李静戴军一见面开口全是梗 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260701 |
第7期：罗海琼暖心开解李静 范湉湉担心打呼不敢入睡？ |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260624 |
第6期：李静范湉湉爆笑吐槽妈妈 重养团读妈妈来信集体泪崩 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260617 |
第5期：李静范湉湉直面中女职场困境 于娜走心分享高开低走的人生经历 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260610 |
第4期：女艺人用AI测理想型爆梗不断 于娜思念丈夫落泪 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260603 |
第3期：于娜坦言不想丧失自我 李静范湉湉曾因身材被当面指责 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260527 |
第2期：于娜想要重回19岁的状态 李静不想成为健康的奴隶 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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| 21天重养自己20260520 |
第1期：李静也有休假愧疚感？罗海琼曝息影十年原因 |
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎 |
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