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| 我家那闺女20261018 |
第8期：张家齐妈妈回应争议 淡淡妈听女儿分手流泪 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20261011 |
第7期：蔡文静抽象一家人 黄灿灿圆了公主梦 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20261004 |
第6期：张家齐母女错位的爱 淡淡孟佳聊离婚感受 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20260927 |
第5期：乘风姐妹温馨聚会 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20260920 |
第4期：张家齐母女十米台对峙 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20260913 |
第3期：陈妍希谢楠带娃练武 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女２０２６20260906 |
第2期：陈瑶策划惊喜大戏 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女２０２６20260830 |
第1期：陈妍希真实生活太有爱 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女２０２６20260823 |
EP00：闺女居家初展现 |
陈妍希,陈瑶,黄灿灿,张家齐;齐思钧,张月,步惊云,刘思远,张晓萌 |
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| 我家那闺女20251102 |
收官企划：闺女们返场表白 与家人深情对话共谱成长终章！ |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20251026 |
第12期（上）：张予曦和妈妈回归观察室 井迪井胧家庭版二人转笑翻武星一家 （下）：罗予彤齐思钧李晋晔火树乘有轨电车游大连 张予曦谈儿时的理想职业 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20251019 |
第11期（上）：姚琛带井迪井胧克服高空恐惧 苏晓彤首次登台演出架子鼓 （下）：罗予彤拒绝火树出演男一号？ 二姐火树李晋晔“整蛊”齐思钧 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20251012 |
第10期（上）：苏晓彤谈与周雨彤和张新成的友谊 井迪余承恩带两个“果果”见面 （下）：井迪余承恩接力式带娃 罗予彤李艺彤张小婉挑战密室 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20251005 |
第9期（上）：井迪交友对象说李嘉格是聚会主持人 管乐让妈妈学习李艺彤爸爸出去打拼？ （下）：罗予彤蒋一侨跟侯佩岑打电话超爆笑 刘思远带律师团出门露营 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250928 |
第8期（上）：井迪带高卿尘体验捕鱼洗鱼烧鱼三件套 管乐朋友准备神秘惊喜庆祝《乘风》毕业 （下）：罗予彤和哥哥“勇闯”室内游乐园 刘思远对话员工述职压力拉满 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250921 |
第7期（上）：井迪管乐体验东北澡堂带崽生活 管乐带刘维体验海上空中飞人 （下）：刘思远跟父亲体验飞行员的一天 罗予彤黄灿灿谈在北上广的归属感 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250914 |
第6期（上）：赵昭仪看到罗予彤跟别人合照酸到喘粗气 管乐张颜齐自信出海“乘风破浪” （下）：井迪带沈月体验漠河舞厅老式美发店 刘思远带父母故地重游清华母校 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250907 |
第5期（上）：井迪超高能量生活惊呆观察室 刘恋助力管乐相亲破冰（下）：拉宏桑说刘思远的人生想都不敢想 张予曦妈妈回忆女儿童年心疼落泪 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250831 |
第4期（上）：悬崖遇危机管乐急到发火 孙怡首次独立做饭听取“妈”声一片 （下）：毕雯珺大型“双标”现场宠溺张予曦 拉宏桑首次主动邀约朋友遇“滑铁卢”？ |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250824 |
第3期（上）：管乐再现“抡人”名场面吓呆罗予彤 孙怡被小孩哥叫漂亮姐姐秒提神 （下）：中国boy王瀚哲手把手教拉宏桑交朋友 张予曦张小婉在浪漫巴士餐厅进行闺蜜约会 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250817 |
第2期（上）：管乐刘美含啄走恋爱脑 孙怡马天宇深度对话坦白事业上升期生子心路 （下）：张予曦郭碧婷假扮玩偶庆生戳中刘忻泪点 拉宏桑相亲为爱火速形象管理 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250810 |
第1期（上）：管乐家下不去脚“井胧家政”上门服务 孙怡说依旧向往爱情 （下）：卢昱晓羡慕张予曦和妈妈是闺蜜式母女 管乐曝原生家庭看哭观察室 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20250803 |
超前企划：卢昱晓迎接新闺女 张予曦分享四颗蓝莓 |
张予曦,孙怡,管乐,拉宏桑,由齐思钧,小鹿,李松蔚,卢昱晓,刘思远 |
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| 我家那闺女20240924 |
收官企划：刘美含与妈妈聊十年前心结爆哭不停 卢昱晓旺旺惊喜返场表白 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240917 |
第12期：刘美含相亲后第一次约会 柳岩妈妈突访柳岩家尽显麻辣个性 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240910 |
第11期：刘美含相亲体验一脸尴尬？赵丽娜与好友聊女足话题引深思 刘美含相亲续篇体验大反转 柳岩林允管云鹏重回《梦华录》 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240903 |
第10期：阚清子教刘美含如何发射恋爱信号 赵丽娜试衣服崩溃落泪旺旺高情商化解 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240827 |
第9期：李纯安悦溪重聚梦回《花千骨》 武大靖被赵丽娜爸妈“盯上”引爆笑 刘美含张远伯远好友聚会欢乐多 柳岩谈过去的感情遗憾满满 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240820 |
李纯张含韵王菊爱很美味姐妹再相聚 柳岩带好友沈凌彭宇玩密室 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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| 我家那闺女20240813 |
李纯自曝因《披荆斩棘》看上马頔 柳岩说交朋友也要断舍离 |
柳岩,于文文,卢昱晓,朱旺旺,吴昕,王勉,蒲熠星,黄菡 |
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