节目主题：分组探险信息量过载 张张袒露心声剖析自我 难解的X留言！狠戳泪点观察室全员爆哭
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 怦然心动20岁20230614 | 多角关系极限拉扯，张张小葛热舞张力拉满！“抓马”点太多以至于不知道用哪个来做下集标题 | 萧敬腾,杨迪,于志凌,张柏芝,蒲熠星,沈月,易梦玲;大左 | |
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| 怦然心动20岁20230607 | 新男生空降！四男生压力山大惨呼被“偷家”！泽泽刚走，新女生又来？张张再次逃避心意 | 萧敬腾,杨迪,于志凌,张柏芝,蒲熠星,沈月,易梦玲;大左 | |
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| 怦然心动20岁20230531 | 热血社团日！杨迪萧敬腾空降春日三班旅行现场！小葛众望所归0票留言，正正终于逆风翻盘？ | 萧敬腾,杨迪,于志凌,张柏芝,蒲熠星,沈月,易梦玲;大左 | |
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| 怦然心动20岁20230524 | 时光倒流！回到青涩的开学典礼 重启错失的大学生活！ | 萧敬腾,杨迪,于志凌,张柏芝,蒲熠星,沈月,易梦玲;大左 | |
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| 怦然心动20岁20220817 | 高甜表白日！我嗑的cp果然he了！素人全员返场！结局还能这样极限反转？ | 金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,杨迪,黄菡,大左 | |
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| 怦然心动20岁20220810 | 小鹏邀请板砖重回第一站 兄弟留言惹人泪目 告白日or告别日？双双迷惑发言惹哭小白 | 金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,杨迪,黄菡,大左 | |
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| 怦然心动20岁20220803 | 神助攻！毛龙一为小豪孙秀彻底be立下汗马功劳 | 金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,杨迪,黄菡,大左 | |
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| 怦然心动20岁20220727 | 小鹏受伤心疼坏众人 孙秀小豪这是要掰？突如其来的热夏初吻 姗姗来迟的鹏砖对视！awsl！ | 金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,杨迪,黄菡,大左 | |
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| 怦然心动20岁20220720 | 全员撒糖无从嗑起！快！快给我上胰岛素！甜到高反的花式抱！小白双双这是表白？ | 金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,杨迪,黄菡,大左 | |
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