节目主题：第3期：三店五菜激烈PK，谁将代表张家界出战？
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 去“湘”当有味的地方20250909 | 第2期：四城湘厨终极PK，首道出海菜品即将诞生！ | 汪涵,沈梦辰,庄宇光,吴雨翔,张颜齐,吴泽林,高卿尘 |  |
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| 去“湘”当有味的地方20250908 | 第三季 第1期：湘厨成团、湘菜出海，“湖鲜争霸”即刻开启！ | 汪涵,沈梦辰,庄宇光,吴雨翔,张颜齐,吴泽林,高卿尘 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230926 | 汪涵带队打卡长沙美食 沈梦辰吴泽林嗦粉不停 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230925 | 汪涵带队探索桃源胜境 常德美食“一钵炖天下” | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230921 | 融合创新湘菜 感受株洲“硬核”浪漫 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230920 | 永州孕育“源头好货” 汪涵狂炫血鸭炒饭 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230919 | 一口百年！邵阳美食烹饪时光 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230918 | 八方美食化作怀化风味 汪涵发起寻鸭之旅 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230914 | 游郴州福地 汪涵沈梦辰张颜齐饱口福 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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| 去“湘”当有味的地方20230913 | 来神秘湘西感受灵魂深处的味蕾刺激 | 汪涵,沈梦辰,吴泽林 | |
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