节目主题：第3季 第1期上：新老坞民碰面 喻言遇天崩开局
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 活力满分的夏天20230921 | 太拼了！坞民玩捉迷藏躲下水道 美晕！全员时尚旅拍走秀 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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| 活力满分的夏天20230831 | 甘望星演“月尊大人”眼神全是戏 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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| 活力满分的夏天20230824 | 嗨翻了！焉栩嘉赵让绕场跳傣迪 坞民进入哈利波特魔法世界 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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| 活力满分的夏天20230817 | 桃花坞音乐节花式舞台持续高燃 放逐咕嘟屋→紫宁阿达娃深夜爆哭 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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| 活力满分的夏天20230810 | 舞台筹备→甘望星提跳舞瞳孔地震 爷青回！焉栩嘉赵让R1SE合体唱跳 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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| 活力满分的夏天20230804 | 坞民集体回顾出道“黑历史”脚趾扣地 | 许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特 | |
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