节目主题：惊现！孙悦杨鸣首聊男篮危机！决战太热血！整季MVP是他！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 这！就是灌篮20230930 | 为科比出赛！追梦遭隔扣挑衅！ “黎王”双枪出膛，中国三战蒙古！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 |  |
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| 这！就是灌篮20230923 | 迪昂程鑫凯再造名场面！起猛了！孙悦杨鸣下课一战？ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230916 | “杨超悦”cp太搞笑！澳洲队真苦主！程鑫凯投疯了，杨鸣“哔哔机”再霸屏！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230909 | 太难打了！杨鸣怒揍孙悦撒气！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230902 | 杨鸣造绝杀！黎伊扬降维打击！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230823 | 程鑫凯手发烫！曹芳喊：凯哥轻点！“南黎北王”5对5胖揍孙悦杨鸣！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230816 | 杨鸣暴怒！四分球读秒绝平 曹芳离线！上海罗斯打趴北京果子 | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230809 | 质检流量？军哥打懵学院派！三分“杀”疯！CBA射手整顿球场！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这！就是灌篮20230802 | 封神！区域战三分狂飙！惊得杨鸣看台摔跤！ | 杨鸣,孙悦,吴尊,萧敬腾 | |
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| 这就是灌篮20211028 | 朱松玮来袭 最后的战役 曹芳的嘴 米兰的拼与追梦的心 | 李晨,欧豪,侯明昊,朱芳雨,斯蒂芬·马布里,郭艾伦,周琦,曾可妮,戴燕妮,包上恩 | |
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