| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 出去一下What A Trip20260111 | 毛利族历史憾事让桂纶镁不舍落泪！三人迎向最后的“战舞”考验 | 桂纶镁;陈柏霖,黄宣 |  |  |
| 出去一下What A Trip20260104 | 桂纶镁学哈卡战舞误伤队友！体验“炊坑”好吃到拍手 | 桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251228 | 前进朗吉里里体验文化遗产，三人共建碉堡点燃熊熊火光！ | 桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251221 | 体验休闲果园变苦工地狱？享受烤肉大会气氛超chill！ | 桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251214 | 寻宝猎人登陆北岛冒险！挑战在超大果园找金币 | Mile,Apo,陈妤,桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251207 | 猎人出海闯关去！黄宣现捞新鲜大龙虾好兴奋 | Mile,Apo,陈妤,桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251130 | Apo玩游戏自信对关主烙狠话！寻宝出包桂纶镁路边拦车求救？ | Mile,Apo,陈妤,桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251123 | 蓝色大门CP合体啦！桂纶镁跳纽西兰传统舞超可爱 | Mile,Apo,陈妤,桂纶镁;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251116 | 在新城市找寻宝藏！全员戏精上身热演情景剧 | Mile,Apo,陈妤;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251109 | 陈立波(Apo)&张泽毅(Mile)亲自下厨道地泰式料理！！ | Mile,Apo,陈妤;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251102 | Mile & Apo登场！爬陡峭山路有人累到倒地？ | Mile,Apo,陈妤;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251026 | 陈柏霖 苦到表情扭曲、陈妤 笑到不行！ | 陈妤;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251019 | 陈妤加盟勇闯纽西兰冒险！和野生动物近距离接触超疗愈 | 陈妤;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251012 | 许光汉穿西装骑高轮单车！穿越19世纪沈浸式解谜 | 许光汉;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20251005 | 纽西兰秘境太美许光汉惊呼！兄弟三人玩得不亦乐乎 | 许光汉;陈柏霖,黄宣 | | |
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| 出去一下What A Trip20250928 | 许光汉登场！想偷懒秒被黄宣陈柏霖架著走？ | 许光汉;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250921 | 陈柏霖.黄宣想靠游戏翻盘又惨输？！自驾小飞机将纽西兰美景尽收眼底 | 陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250914 | 舒华超猛挑战高空弹跳！ | 叶舒华;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250907 | 陈柏霖&黄宣实境变成恋爱节目？舒华秀厨艺献“拿手炒蛋” | 叶舒华;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250831 | 叶舒华挑战高难度高空跳伞！玩越野车“甩尾飘移”刺激加倍 | 叶舒华;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250824 | 叶舒华化身寻宝猎人登场！和黄宣&陈柏霖玩极限水上运动 | 叶舒华;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250817 | 解锁纽西兰全新区域，黄宣怕高不敢动大喊柏霖“哥哥” | 陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250810 | 陈柏霖黄宣玩命挑战极限，高空坠落体验自由落体超刺激 | 新田真剑佑,草野大成;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250803 | 陈柏霖率领众人在纽西兰山林体验各种极限挑 | 新田真剑佑,草野大成;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250727 | 新田真剑佑大啖纽西兰美食！黄宣陈柏霖上演赶羊驼超滑稽？ | 新田真剑佑,草野大成;陈柏霖,黄宣 | | |
| 出去一下What A Trip20250720 | 纽西兰的空气吸起来～！ | 新田真剑佑,草野大成;陈柏霖,黄宣 | | |
