| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 真料理两锅20260708 | 你一定看过！百万流量“校园红人”上课啦！平价超商料理大变身？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 |  |  |
| 真料理两锅20260624 | 冷酷女上司驾到！21位霸气“仙女主管”来两锅论巡察啦！超浮夸一本樱甜点与极致红酒牛舌 精准命中仙子们味蕾的粉红美食来临！？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260617 | 道地黄金鸡家宴拼奢华料理 哪锅能神还原记忆中的味道？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260610 | 两天爬一次玉山！？极限“凹豆咖”空降两锅论啦！端午必吃花东奢华粽拼柴勋箭笋饭 哪锅能收服大自然玩家？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260603 | 野味柴烧鹿肉撞上澎湃鲜龙虾 哪锅能“爆流量”夺下胜利？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260527 | 神人在民间！世界级选手、达人秀火舞都来两锅论玩啦～超狂飞天面尬绝美金字塔宝塔肉 视觉与味蕾的双重魔术！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260520 | 520特辑竟是心碎满地？！21位“失恋男女”化悲愤为食欲！丰富海鲜粥尬神级焦糖甜点 邰哥罗锅化身暖男大比拼！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260513 | 追星必看！死守摇滚区不跑厕所的秘密 “追星神器美食”大公开！21位“疯狂追星族”超神事迹全场听傻！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260506 | 钟秋洁小姐、锺元杰先生！？21位“特殊姓名”专业鉴定！龙虾火焰秀香气大爆发 两队使出浑身解数求保庇！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260429 | 边缘人的救赎！？“孤独工作者”温暖开吃！酸菜白肉锅尬暖心人参鸡 哪锅神级料理能让职人走出房门？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260422 | “靠身体赚钱的人”齐聚挑战味蕾极限！邰锅罗锅端出秘传好料 竟有遇到贵人才能开的秘藏陈酿好酒？！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260415 | 邰哥瞬间回春变18岁？！最甜职人“情绪价值”给好给满！黄秋生大爱羊排尬超鲜蛤蜊面 谁能让全场都沦陷？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260408 | 美食也要做健检？21位“医疗人员”坐镇！奢华海胆松叶蟹尬十全滋补鸡汤 究竟谁能成功补到心坎里？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260401 | 啦啦队女神斐棋、君白香喷喷应援 3800颗签名球太震撼！超狂球迷秀六位数乔丹卡踢馆！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,君白,婓棋 | | |
| 真料理两锅20260327 | 两锅论夜店开张！顶级和牛尬鳕场蟹慰劳“夜班人” 两锅大哥们“舌头叛逃”对面美食比较好！？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
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| 真料理两锅20260320 | 全台大老板来踢馆！超梦幻“下雪和牛”霸气上桌！极致奢华海陆双拼 谁能让大老板们心甘情愿买单？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260313 | 顶级和牛尬富翁海鲜 美味金牌奖落谁中？ | 文姿云,罗嘉翎,TRAVIS,秀秀子,金世星;邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260306 | 算得准还要煮得好！大阵仗21位“民俗人士”齐聚评分！两锅豁出去端出“全猪”求保庇？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260227 | 叫主持做给你吃！六位主持手忙脚乱亲自下厨 昔日主厨化身评审！究竟哪锅能获得青睐？ | 阿辰师,郭主义;邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260220 | 一马当先吃好料！过年忙到没空围炉？最强“米其林年菜”大对决 谁能征服最忙职人的胃？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260213 | 吃完这顿业绩翻倍？！揭密顶尖“业务”的必胜招财美食！富豪餐厅口袋名单让邰哥也跪求？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260206 | 有妈的孩子像个宝~淑芳姐带各位妈妈来品尝美食啦！各种意想不到的甜点美食都在这集！ | 淑芳阿姨;邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260130 | 邰锅最接近胜利的一次？跟著“做工的人”一起爆吃一顿！ | 游安顺;邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260123 | 老熟人会义气挺邰锅 还是被奢华海鲜诱惑？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260116 | 料理能满足夜市人生的胃？ 邰哥为求一胜 跟天敌拼了！ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260109 | 白浪涛涛我不怕！乘风破浪的“讨海人”究竟只吃鱼料理 还是会拜倒在米其林餐厅之下？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20260102 | 邰哥的大客车前辈来啦！各种意想不到的“驾驶员”究竟喜欢哪一味？ | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
| 真料理两锅20251226 | 邰锅罗锅谁能吃到极品美味？！全靠“靠声带赚钱的人”定输赢 | 邰智源,罗时丰,黄镫辉,KID林柏昇,温妮,丘涵 | | |
