变形计节目单
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 变形计20180106 | 变形计之平行世界：张晓王子全家机场迷路！钱之达率“精英家族”进村挨饿 |  |
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| 变形计20171012 | 青春戒律超长完整版 黄润秋学会自律吴欣媛找回自信 | |
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| 变形计20171007 | 黄润秋进校园引同学尖叫 吴家爸妈吵架黄润秋不知所措 | |
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| 变形计20170930 | 腼腆吴欣媛勇敢变形 吴欣媛变身清新小公主 | |
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| 变形计20170923 | 倩雯家意外欠款 吴越打工帮偿还 史上最严厉村爸来袭 吴越能招架？ | |
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| 变形计20170916 | 叛逆少年吴越易怒易爆炸 吴越携镰刀夜出急坏爷爷 | |
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| 变形计20170909 | 二哥展现惊人爬树技巧惊呆郑子豪 | |
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| 变形计20170902 | 暴走升级！子豪二哥欲去张家界 欧曾缘大变身成跆拳道美少女 | |
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| 变形计20170826 | 欧曾缘意外丢钱 郑子豪暴走累晕摄制组 服了！郑子豪徒步30千米只为回上海 | |
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| 变形计20170819 | 郑子豪迷上网 刘一鸣接华子 | |
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| 变形计20170812 | 刘一鸣管小孩叫二叔 开始怀疑人生 刘一鸣开启史上最尴尬直播间 | |
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| 变形计20170805 | 刘一鸣被“改造”圈粉农村主人公 刘一鸣变护工照顾残疾村爸 | |
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| 变形计20170729 | 陈思媛经历二次变形受触动 反思追星意义 | |
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| 变形计20170722 | 狂热迷妹陈思媛追星被休学 姚金冬进城变潮男 陈思媛负气出走 | |
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| 变形计20170708 | 约法三章！徐爸高肖男互写保证书 徐姐为家弃梦 “放弃哥”高肖男变“坚持帝” | |
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| 变形计20170701 | 高肖男怒指农村爸自私 惨了！徐鹏生把妹妹弄丢了？ | |
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| 变形计20170624 | 流浪男孩高肖男初次进村超兴奋 魔性的抱怨狂高肖男上线 | |
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| 变形计20170617 | 薛浩呈凌明乾泪诉心声 | |
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| 变形计20170610 | 凌明乾弃零食 和建芳遇考试 | |
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| 变形计20170603 | 凌明乾饿到发火 掀砖砸瓦 薛浩呈带酒来变形 哭成表情包 | |
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| 变形计20170527 | 马建降化身中华小当家 | |
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| 变形计20170520 | 康秭弋上山 马艺华下厨做暗黑料理 & 刘思琦暴走怒殴工作人员 | |
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| 变形计20170513 | 富家少女刘思琦购物月花数万 & 马艺华深夜暴走山头痛哭 | |
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| 变形计20170506 | 三少直面“坏孩子”问题展开激辩 陈新颖与母亲团聚当场泪奔 | |
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| 变形计20170429 | 陈浩琪上线 张迪犯错致变形延期 张迪彻底惹恼陈新颖矛盾大爆发 | |
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| 变形计20170422 | 丽姐暴走 陈新颖哭到崩溃 张迪进村 丽姐怒怼陈新颖 | |
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变形计
- 变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。
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