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乘风破浪的姐姐

乘风破浪的姐姐

播出频道：芒果TV 播出时间：每周五

乘风破浪的姐姐节目单

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播出日期 综艺节目主题 综艺节目来宾 直达 百度
乘风２０２５20250523 第10期（上）：陈德容吴宣仪携手夺高分 张小婉团《泥巴》大展女性力量 （下）：五公排名淘汰揭晓 叶童团《女孩》各有魅力 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250523 搜索乘风２０２５20250523
乘风２０２５20250516 第9期（上）：五公叶童抢歌玩心理战 李晟飞行棋选人爆笑有戏 （下）：五公小考李晟再夺Super A 马吟吟宋妍霏赛前秀pk 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250516 搜索乘风２０２５20250516
乘风２０２５20250509 第8期（上）：四公各团强强对决 叶童双舞台挑战唱跳新上限 （下）：师姐帮唱再添名场面 陈昊宇陈丽君《花田错》绝了 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250509 搜索乘风２０２５20250509
乘风２０２５20250502 第7期（上）：叶童三公重回个人第一 四公组队李晟吴宣仪超抢手 （下）：唱跳小考难度升级 8位师姐助力备战四公 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250502 搜索乘风２０２５20250502
乘风２０２５20250425 第6期（上）：三公叶童《跳楼机》唱跳首秀 侯佩岑团水上开唱 （下）：三公吴宣仪倪虹洁古风唱跳 宋妍霏团齐舞女团感十足 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250425 搜索乘风２０２５20250425
乘风２０２５20250418 第5期 （上）：二公个人排名公布 宋妍霏拼手速找新队友 乘风2025 （下）：三公赛前秀抢位赛rap比拼 祝绪丹小考跳芭蕾 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250418 搜索乘风２０２５20250418
乘风２０２５20250411 第4期（上）：二公叶童团石林开唱 宋妍霏团《舞娘》强强联手 （下）：二公八团抢全员晋级名额 热血小队长李艺彤逆袭 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250411 搜索乘风２０２５20250411
乘风２０２５20250404 第3期（上）：二公选曲开启新玩法 叶童吴宣仪队伍重组 （下）：二公小考姐姐各有魅力 马吟吟黄英赛前秀PK 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250404 搜索乘风２０２５20250404
乘风２０２５20250328 乘风2025 第2期（上）：一公赛道抢位赛 侯佩岑宋妍霏带队争第一 （下）：叶童李艺彤高能量舞台秀 张小婉李晟燃情起舞 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250328 搜索乘风２０２５20250328
乘风２０２５20250321 乘风2025 第1期：全新户外竞演开启 30位姐姐海边舞台首秀 初舞台赛制升级 全员争夺Super A 叶童,吴宣仪,王珞丹,祝绪丹,彭小苒,罗予彤,李艺彤,黄英,侯佩岑,李晟,倪虹洁,卡琳娜,陈德容,蒋梦婕,邓萃雯,何泓姗,曹颖,李嘉琦,宋妍霏,江一燕,蒋一侨,张小婉,王蓉,管乐,VaVa,马吟吟,谭薇,刘禹彤,努恩Nune,房琪 乘风２０２５20250321 搜索乘风２０２５20250321
乘风破浪的姐姐20240705 12个年度席位揭晓 陈昊宇获乘风年度总冠军 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240705 搜索乘风破浪的姐姐20240705
乘风破浪的姐姐20240629 （下）：袁娅维团建爆改厨王 尚雯婕何洁走心局笑中带泪 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240629 搜索乘风破浪的姐姐20240629
乘风破浪的姐姐20240628 （上）：“唯一的姐”爆笑派对 陈丽君陈昊宇音乐会玩嗨了 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240628 搜索乘风破浪的姐姐20240628
乘风破浪的姐姐20240622 （下）：22位姐姐抢乘风夜名额 陈昊宇团全员晋级 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240622 搜索乘风破浪的姐姐20240622
乘风破浪的姐姐20240621 （上）：五公队长乐队秀 戚薇陈昊宇何洁嗨唱《Super Star》 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240621 搜索乘风破浪的姐姐20240621
乘风破浪的姐姐20240615 （下）：五公直播赛名额竞争 陈昊宇团小考再夺第一 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240615 搜索乘风破浪的姐姐20240615
乘风破浪的姐姐20240614 （上）：五公拆队重组 戚薇陈昊宇何洁抢人大战 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240614 搜索乘风破浪的姐姐20240614
乘风破浪的姐姐20240608 （下）：四公师姐帮唱赛 王霏霏郑妮可孙夏铃神级合作 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240608 搜索乘风破浪的姐姐20240608
乘风破浪的姐姐20240607 （上）：四公团战升级 戚薇陈丽君《华夏》国风燃 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240607 搜索乘风破浪的姐姐20240607
乘风破浪的姐姐20240601 （下）：帮唱师姐迎新团建 陈昊宇袁娅维对唱《愿与愁》 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240601 搜索乘风破浪的姐姐20240601
乘风破浪的姐姐20240531 （上）：四公开盲盒式选队友 尚雯婕何洁组队唱跳 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240531 搜索乘风破浪的姐姐20240531
乘风破浪的姐姐20240525 三公个人排名公布 戚薇带队夺最高分 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240525 搜索乘风破浪的姐姐20240525
乘风破浪的姐姐20240524 （上）：三公队长国风秀 全员冲击乘风一团 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240524 搜索乘风破浪的姐姐20240524
乘风破浪的姐姐20240518 三公小考全员争第一 刘忻陈昊宇赛前秀双强对决 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240518 搜索乘风破浪的姐姐20240518
乘风破浪的姐姐20240517 三公各团花式重组 戚薇刘忻陈丽君联手 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240517 搜索乘风破浪的姐姐20240517
乘风破浪的姐姐20240511 二公八团排名公布 郭碧婷张予曦《楼外楼》唱跳 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240511 搜索乘风破浪的姐姐20240511
乘风破浪的姐姐20240510 二公陈丽君团一打七 韩雪Joyce双强合作 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240510 搜索乘风破浪的姐姐20240510
乘风破浪的姐姐20240504 二公小考实时互投 戚薇刘忻两队遭遇考验 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240504 搜索乘风破浪的姐姐20240504
乘风破浪的姐姐20240503 首轮个人排名发布 陈丽君陈昊宇二搭挑战新曲风 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240503 搜索乘风破浪的姐姐20240503
乘风破浪的姐姐20240427 一公同阵型对决 刘忻苗苗大跳甜妹舞 王琳,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,Joyce Jonathan,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,郭颖,郑妮可,陈昊宇,陈丽君,黛薇卡Mai ,Mari Kraimbrery,靳梦佳,孙夏铃,万妮达,莎莎Sasha Alex Sloan 乘风破浪的姐姐20240427 搜索乘风破浪的姐姐20240427

乘风破浪的姐姐

  • 《乘风破浪的姐姐》，30位30+的女艺人，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。

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