本期节目主题：三公排练姐姐压力山大要崩溃？万茜变身魔鬼教练

本期节目来宾：宁静,万茜,张雨绮,金晨,郁可唯,王丽坤,吴昕,艺能界,李斯丹妮,王霏霏,张含韵,黄龄,金沙,张萌,黄圣依,郑希怡,白冰,孟佳,黄晓明,李宇春