| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 姊妹靓起来20230601 | 换季大地雷 小心惹病上身！！ | 曾雅兰,蔡逸帆,翠蕊,莘妮,陈安祺,MAX |  |  |
| 姊妹靓起来20230531 | 这些东西你用过吗？ | 夏宇童,舞阳,蔡允洁,吕文婉,林上立 | | |
| 姊妹靓起来20230525 | 这么多毒哪里来？！排毒大法这样做！！ | 梁佑南,余思达,萧敦仁,吴明珠,黄淑惠,林秋香 | | |
| 姊妹靓起来20230524 | 小孩真的不能偷生？！爸妈小孩一个样！ | 阿翔,爱宝,夏如芝,李爱绮 | | |
| 姊妹靓起来20230518 | 天气热了要清凉 原来这样吃可以瘦又美 | 张本渝,康茵茵,董仔,古承颐,陈之颖,许琼月 | | |
| 姊妹靓起来20230517 | 金架好心被雷亲 这条线千万母汤牵！ | 杨绣惠,阿松,壮壮,洪素卿,郑黄中宇 | | |
| 姊妹靓起来20230511 | 是节日还是劫数？过节怎么开心不起来？ | Vicky,Stacey,甄莉,邱永林,郑黄中宇 | | |
| 姊妹靓起来20230510 | 你给自己台语打几分？！安内拱才轮转？！ | 朱海君,叶欣眉,林俊逸,陈翊萱,罗瑞诚 | | |
| 姊妹靓起来20230504 | 爸爸的小棉袄 他们都是女儿控！！ | 陈熙锋,林道远,蓝波 | | |
| 姊妹靓起来20230503 | 婚前这些是不讲好 婚后只好流泪到天明！ | 翠蕊,萝莉塔,何妤玟,高山峰,简大为 | | |
| 姊妹靓起来20230426 | 我们的青春很疯狂！那些年怎么那么趴！ | 蔡家蓁,徐小可,赖芊合,曾亚凡,马力欧 | | |
| 姊妹靓起来20230420 | 旅游怎么比上班还累？ 如何玩得尽兴皆大欢喜？！ | 潘若迪,爱雅,芳瑜,瞿光复,简大为 | | |
| 姊妹靓起来20230419 | 情人眼里容不下一粒沙 小心变成沙尘暴！ | 宋哥,玉兔,林舒语,何嘉文,刘韦廷 | | |
| 姊妹靓起来20230330 | 就医宝典！看病找对重点 救你一命 | 廖家仪,洪毛,张振榕,陈晓萱,夏子雯 | | |
| 姊妹靓起来20230322 | 小病不治 大病难医？！揪出你的健康危机！！ | 兵家绮,高欣欣,可蓝,美珍,陈柏臣 | | |
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| 姊妹靓起来20230316 | 人生疑难杂症迎刃而解！这款神奇百宝箱你家有吗？ | 杜小比,安格斯,沈怡岒,芳瑜,何嘉文,翠蕊,山姆老师 | | |
| 姊妹靓起来20230315 | 家家有本难念的经？这种家规我不服！ | 王彩桦,维尼妈,安格斯,沈怡岒,洪素卿,杨皓如,林姿佑,刘韦廷 | | |
| 姊妹靓起来20230308 | 吃好油头好壮壮 该怎么选到好的油品？！ | 范瑞君,甄莉,可蓝,蓝甯,林静宜 | | |
| 姊妹靓起来20230302 | 这些瘦身方法你试过哪些？！ 别再许愿明天开始减肥！！ | 王以路,宋哥,林秋香,刘怡里,洪𬀩杰,萧喻方 | | |
| 姊妹靓起来20230301 | 不要当胎勾鬼 清出身体里的隐藏废物 | 吕佳宜,谢宜君,陈随意,郭亚棠,陈柏臣,丹枫 | | |
| 姊妹靓起来20230223 | 我家长辈怎么这么可爱？ | 方琦,洪毛,洪素卿,何妤玟,洪𬀩杰,黄淑惠 | | |
| 姊妹靓起来20230222 | 你的大脑累了吗？一切都是大脑疲劳惹的祸？！ | 梁佑南,苏炳宪,詹惟中,佩姬,萧敦仁,王桓奇 | | |
| 姊妹靓起来20230209 | 趨吉避凶的好命高招一次搞懂！！ | 何妤玟,張文綺,詹惟中,蕭敦仁,陳木榮,余明螢 | | |
| 姊妹靓起来20230208 | 妈妈群组竞争好激烈？！不想加还是得加？想退又不敢退！ | Vicky,李爱绮,黄馨仪,蓝甯,曾亚凡 | | |
| 姊妹靓起来20230202 | 运动时尚你真扛得住！？邋遢与有型其实只有一线之隔！ | 周莹,夏宇童,李晓涵,壮壮,丹枫,璟毅 | | |
| 姊妹靓起来20230201 | 最强招财撇步拢底加 2023开运一整年？！ | 禹安,吕文婉,赖芊合,杨晨熙,詹惟中 | | |
| 姊妹靓起来20230126 | 爸爸带小孩是来乱的？妈妈身心俱疲大崩溃！ | 杨皓如,咪咪,萁萁,翠蕊,Paul | | |
| 姊妹靓起来20230118 | 礼多真的不会怪！不懂礼数人生就乌有？ | NONO,吕文婉,方琦,翠蕊,周映君 | | |
| 姊妹靓起来20230112 | 今年春节来点新年味 庆享团圆赢兔年！ | 朱海君,杨皓如,宋哥,维尼妈,陈之颖 | | |
| 姊妹靓起来20230111 | 有拜就有保庇没拜出代志 人要出运这样拜就对了 | 龙千玉,王以路,郭婷筠,夏乙薇,汤镇玮 | | |
