节目主题：那些真心换绝情的鸟事！ 辛酸血泪一次说清楚！！
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 姊妹亮起来20250522 | 男人真的很欠骂！这些行为让女人白眼翻到天边！ | 甄莉,潘映竹,朱宇谋,余思达,翠蕊 |  |  |
| 姊妹亮起来20250515 | 带著笑出门 扛著气回家?! 出游踩雷全记录!! | 阿翔,巫苡萱,琳娜,刘心语,瞿光复,张世昌,许开兴 | | |
| 姊妹亮起来20250514 | 当急惊风遇上慢郎中 究竟谁会先崩溃?! | 杨昇达,若绮,许琼月 | | |
| 姊妹亮起来20250508 | 这年头好主人好难当！宾主尽欢竟已是一种奢望？！ | 潘若迪,安妮,撒基努,李德全 | | |
| 姊妹亮起来20250507 | 到底会不会聊天？一句话让女人暴怒！ | 爱雅,julie,无尊,彭正 | | |
| 姊妹亮起来20250430 | 妈妈也有职业病？ 这行真不是人当的！！ | 杨皓如,岳庭,萝莉塔,宋哥 | | |
| 姊妹亮起来20250424 | 租个房子像打怪？荒谬租屋全记录！ | 大根,柠檬,杜力,许琼月,游嵥彦 | | |
| 姊妹亮起来20250423 | 马路三宝总是神出鬼没！退散！别再出来乱了好吗？！ | 洪毛,张文绮,李明川,梁家瑜 | | |
| 姊妹亮起来20250416 | 婚姻没有童话故事！夫妻不同调变最熟悉的陌生人？！ | 陈樱文,大夫,林道远,李新 | | |
| 姊妹亮起来20250403 | 自己不尴尬尴尬的就是别人！ 该怎么跟尴尬说掰掰？！ | 阿庞,刘心语,海产,刘韦廷 | | |