节目主题：HOWHOW来啦！究竟How ger下班会吃什么呢？邰哥带你来揭晓！
zyshow.netM
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 木曜4超玩20200326 | 集中呼吸！邰哥、坤达、温妮还有阿达来参加鬼杀队入队试炼！ 一日剑道练习生 | 邰智源,坤达,温妮,阿达 |  |  |
| 木曜4超玩20200319 | 第四度担任警察的阿公邰智源带着二度担任警察的坤达来挑战国道高速公路！一日国道警察 | 邰智源,坤达 | | |
| 木曜4超玩20200227 | 这是一场“桌球教父”庄智渊VS“桌球阿公”邰智源的乒乓球之战！究竟谁能胜出？一日庄智渊 | 邰智源,庄智渊 | | |
| 木曜4超玩20200220 | 谁说没有起司？就在这里！邰哥跟玛利亚做给你吃！一日起司职人 | 邰智源,阿部玛利亚 | | |
| 木曜4超玩20200213 | 阿邰师出动！这次带着坤达来彰化做羊肉炉啦 一日羊肉炉员工 | 邰智源,坤达 | | |
| 木曜4超玩20200206 | 蛙丸Bistro 燃起你的棒球魂！！首集大来宾是洪一中总教练！！ | 洪一中,邰智源 | | |
| 木曜4超玩20200130 | 谁是2020最幸运之人？！木曜抽鬼牌决定赛！ | 邰智源,坤达,温妮,泱泱,阿部玛利亚 | | |
| 木曜4超玩20200123 | 木曜家民宿4-台中山城篇 邰哥、坤达带着博恩、本本飞上天？！温妮、阿部玛利亚手做料理各显神通 究竟谁会得到阿公的好评? | 邰智源,坤达,温妮,阿部玛利亚,博恩,本本 | | |
| 木曜4超玩20200116 | 想不到！台湾也有种可可？！邰邰带木曜团队挑战国产巧克力制作！一日木曜巧克力 | 邰智源,坤达 | | |
| 木曜4超玩20200109 | 木曜丐帮使出洪荒之力！整个尾牙都是要来的！？一日尾牙工作人员 | 邰智源,坤达,温妮,泱泱,阿部玛利亚 | | |