节目主题：师展功夫主题:中式点心 蜂蜜沙琪玛 & 枣泥锅饼
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 33厨房20140416 | 师展功夫主题:牛肉 空心菜茶沙牛肉 & 水煮牛肉 | 高山峰,Vicky |  |  |
| 33厨房20140415 | 师展功夫主题:茄子 鱼香茄子 & 茄子起司煲 | 小亮哥&林姿佑,王中平&余皓然 | | |
| 33厨房20140414 | 师展功夫主题:鸡肉 贵妃鸡翅 & 照烧棒棒腿 | 李沛旭,小祯 | | |
| 33厨房20140410 | 师展功夫主题:炒饭 金包银炒饭 & 乌鱼子炒饭 | 潘若迪&KiKi,沈玉琳&芽芽 | | |
| 33厨房20140409 | 师展功夫主题:虾子 鲜虾粉丝煲 & 锅巴虾仁 | 侯昌明,王彩桦 | | |
| 33厨房20140408 | 师展功夫主题:醃渍品 雪菜炒年糕 & 酸豇豆炒腊肠 | 杨绣惠,曲家瑞 | | |
| 33厨房20140407 | 师展功夫主题:下饭菜 苍蝇头 & 泰式打拋猪 | 冯媛甄,麻衣,阿布,郭彦均 | | |
| 33厨房20140403 | 师展功夫主题:鳕鱼 豆酥鳕鱼 & 金沙鳕鱼 | 洪都拉斯,郭子乾 | | |
| 33厨房20140402 | 师展功夫主题:鸡腿 栗子烧鸡 & 塔香三杯鸡 | 邰智源,九孔 | | |
| 33厨房20140401 | 主题:根茎类 萝卜丝炒肉末 & 酥炸藕盒 & 凉拌萝卜皮 & 莲藕排骨汤 | 钟欣凌,杜诗梅,陈竹升,小娴 | | |