节目主题：帅也能当饭吃 竹笋炒肉丝 & 凉拌沙拉笋
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 33厨房20140625 | 我的徒弟卡厉害:香炒辣豆瓣鸡PK芥末鲷鱼沙拉 & 师展功夫主题:瓠瓜 开阳瓠瓜鱼片 | 李咏娴,Melody,严立婷,黄小柔 |  |  |
| 33厨房20140624 | 美秀私房菜:美秀33凉面 & 谁是总铺师 艺人接力赛:金沙虾球 | 方志友,阿达,王乐妍 | | |
| 33厨房20140623 | 厨艺秀主题:唬住婆婆的功夫菜 翡翠鱼卷虾球 & 香蒜鸭赏薄皮披萨 & 财源滚滚衬双腰 & 桂花什锦玉芙蓉 | 陈樱文,米可白 | | |
| 33厨房20140619 | 帅也能当饭吃 辣炒咸蛋苦瓜 & 酸辣长豆 | 王尹平,李沛旭 | | |
| 33厨房20140618 | 师展功夫主题:砂锅美味 红烧狮子头 & 砂锅鱼头 | 贺一航,孙淑媚 | | |
| 33厨房20140617 | 美秀私房菜:美秀地瓜虾球 & 谁是总铺师 艺人挑战赛:鱼香烘蛋 | 骆进汉,六月,梁赫群 | | |
| 33厨房20140616 | 厨艺秀主题:超有面子便当菜 酸菜焖子排 & 青酱鸡球意大利面 & 客家米苔目 & 八宝辣酱 | 倪雅伦,倪道民 | | |
| 33厨房20140612 | 帅也能当饭吃 麻辣海鲜煲 | GiGi,Gi妈,史丹利 | | |
| 33厨房20140611 | 师展功夫主题:菇菇乐 乡村野菇炖鸡+姜黄炊饭 & 黑椒三菇六婆 | 北七乐团 | | |
| 33厨房20140610 | 师展功夫主题:排骨 古早味炸排骨 & 蜜汁咕咾肉 | 宋逸民,陈维龄 | | |