节目主题：呷惊惊!这味咁好?
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 现在才知道20131226 | 小心!坏姿势让你老病残 | 余皓然,蓝波,曾雅兰,黄如玉(脊骨神经医师),罗明宇(中医师) |  |  |
| 现在才知道20131225 | 揪出胖习惯 肥肉不缠身 | 李祖宁,张克帆,小优,邱正宏(减重专家),黄如玉(美国脊骨神经医师) | | |
| 现在才知道20131224 | 当个水姑娘 冬季干皱痒OUT | 林秀琴,王尹平,斯容,黄美月(皮肤科医师),陈柏臣(家医科医师) | | |
| 现在才知道20131223 | 不怕食安危机!解毒靠这招 | Vicky,陈德烈,洪百榕,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | | |
| 现在才知道20131220 | 这里酸那里疼 揪出你的痛痛病 | 洪百榕,洪都拉斯,王思佳,黄如玉(脊骨专家),廖婉绒(中医师) | | |
| 现在才知道20131218 | 越吃越唰嘴?吃错零食真要命 | 余皓然,夏克立,冯媛甄,颜宗海(肾脏科医师),陈妍希(甜点达人) | | |
| 现在才知道20131219 | 家有两宝!老人小孩照护超EASY | 郎祖筠,林姿佑,邱小苇,陈柏臣(家医科医师),邹玮伦(中医师) | | |
| 现在才知道20131217 | 打造灵光脑袋不卡卡 | 邵庭,张克帆,Ivy,罗明宇(中医师),宋明桦(营养师) | | |
| 现在才知道20131216 | 洗香香 让你越洗越伤健康! | 吕文婉,蒋伟文,林立雯,吴家诚(化学教授),廖苑利(皮肤科医师) | | |
| 现在才知道20131213 | 越洗越毒OR越洗越健康? | 余皓然,郭鑫,王尹平,吴家诚(化学教授),陈安祺(家事训练讲师) | | |