节目主题：长肌肉好料理:龙筋凤翼好吸收VS武士的秘辛
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 东西吃了没20130809 | 无国界意大利海鲜面大对决 | 蒋伟文,Pepe |  |  |
| 东西吃了没20130808 | 挑战客家名菜:客家小炒 | 谢丽金,谢欣华,李柏辉 | | |
| 东西吃了没20130807 | 倪雅伦挑战江浙料理:榨菜木耳炒肉丝 | 倪雅伦 | | |
| 东西吃了没20130806 | 超顶级牛肉料理 | 李樱瑛,麦可 | | |
| 东西吃了没20130805 | 梦幻顶级香草鸡料理 | | | |
| 东西吃了没20130801 | 李娅莎挑战上海名菜:面筋塞肉&LULU挑战湘川名菜:五彩苍蝇头 | 李娅莎,LuLu | | |
| 东西吃了没20130731 | 争鲜海味 炖饭大对决&魔幻顶级香草猪料理 | Olivia,Michael | | |
| 东西吃了没20130730 | 东西鲜鱼料理大不同 | | | |
| 东西吃了没20130729 | 吃美食也可以很享瘦 | 王仁甫 | | |