节目主题：东西料理大对决-花椰菜:椒麻椰菜松阪肉&花椰菜布林饼&花椰菜薯塔&金沙花椰菜
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 东西吃了没20131021 | 营养健康蔬食料理-秋葵:香煎秋葵鲜捲&焗烤秋葵鸡 | 哈孝远,李樱瑛,爱咪 |  |  |
| 东西吃了没20131017 | 料理接力赛:虾膏炒饭 | Vicky,甄莉,爱咪,翁茂安,片平力,李樱瑛 | | |
| 东西吃了没20131016 | 进击的鸡蛋料理三回合:苏格兰炸蛋&鱼香烘蛋 | 廖家仪,翁茂安,爱咪 | | |
| 东西吃了没20131015 | 东西料理大对决:百花藏珠&德国纽伦堡肠醋坛子&蔬果香肠松&香料番茄炖香肠 | 蔡万利,李德全,麦可,老陈 | | |
| 东西吃了没20131014 | 东西大合壁坐月子套餐:麻油鸡蛋田鸡蛤蜊汤&南瓜粥&筑前煮&红麴烧鸡 | 姜育花,片平力,蔡万利,李柏辉,李祯运 | | |
| 东西吃了没20131010 | 料理接力赛:花寿司 | 潘慧如,马国贤,老陈,陈志升,瑞斯奇,李樱瑛 | | |
| 东西吃了没20131009 | 超简单!在家宴客好料理:鸳鸯鱼藏剑&法式红酒酱鸡肉捲 | 陈维龄,李樱瑛,菲力普 | | |
| 东西吃了没20131008 | 东西料理大对决米食料理:香料羊肉饭+爱国香料饭&红麴麻油饭+农家锅粑菜饭 | 邱宝郎,阿华,李樱瑛,安迪 | | |
| 东西吃了没20131007 | 无辣不欢 各国呛辣料理:辣子鸡&辛辣羊肉咖喱 | 詹子晴,翁茂安,安迪 | | |
| 东西吃了没20131003 | 料理接力赛:五更肠旺 | 杨绣惠,曾雅兰,李柏辉,李德全 | | |