节目主题：5分钟出好菜:蟹腿炒鲜贝+川味小黄鱼 8分钟2道菜:葱花蛋+宫保虾仁&阿基师教你做：葱花蛋+宫保虾仁
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20111026 | 主厨自选菜：九转肥肠茄子煲+糊辣荔枝宫保鸡丁&大明星指定菜：鲜虾腐皮卷 郭主义,王以路,吴秉承,高蕾雅 |  |  | |
| 型男大主厨20111024 | 宅男女神别漏气料理大赛 厨艺基本功：煎荷包蛋&谁来帮我做指定菜：三杯双鱿 | 莎莎,大元,杨青倩,冯媛甄 | | |
| 型男大主厨20111025 | 5分钟出好菜：孜然藕香鸡&五星级料理秀：豆瓣煨羊腩佐戚光饼+精烤羊小腿 王宇婕,洪都拉斯,郭主义 | | | |
| 型男大主厨20111021 | 99元指定菜：三鲜豆腐羹 谁来帮我指定菜：糖醋鱼片 | 许仙姬,许秀年,连明月,林美照 | | |
| 型男大主厨20111020 | 5分钟出好菜：麻辣酱烧萝卜糕&五星级料理秀：鱼舟晚唱+家常鱼豆花 | 张栋梁,张兆志,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20111018 | 五分钟出好菜：咖喱螃蟹 8分钟出2道菜：白栗鲜鱿+香辣回锅肉 99元指定菜：海鲜米粉汤 阿基师教你做：海鲜米粉汤 | | | |
| 型男大主厨20111019 | 指定食材料理赛-油面：什锦海鲜炒面 八分钟两道菜：辣子鸡丁+虱目鱼肚汤 阿基师教你做：辣子鸡丁+虱目鱼肚汤 | | | |
| 型男大主厨20111017 | 大明星指定菜：韩式辣炒年糕 谁来帮我做指定菜：宫保臭豆腐 | 温升豪,宥胜,戴自华 | | |
| 型男大主厨20111014 | 五分钟指定菜：滑蛋虾仁&阿基师教你做：滑蛋虾仁 & 谁来帮我指定菜：生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松 | 小亮哥&林姿佑,方骏&张雅萍 | | |
| 型男大主厨20111013 | 五分钟出好菜：海鲜萝卜丝&五星级料理秀：偷龙转凤+花花黑世界 | 小钟,杨千霈 | | |