节目主题：五分钟出好菜:泡椒白带鱼&五星级料理秀-象拔蚌:家乡艇仔象拔煲仔饭+象拔蚌创意卷
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20120924 | 今天一定要拿到锅料理大赛 | 郭子乾,刘珊珊,杜诗梅,狄志杰 |  |  |
| 型男大主厨20120921 | 我家的老婆比较台新住民料理大赛 | 阿健老师&杨羽霓,梅丽莎&陈俊杰,阿基师,詹姆士 | | |
| 型男大主厨20120920 | 8分钟2道菜:麻辣牛肉角+牛奶糖脆饼&五星级料理秀-牛三角:福禄寿冠三宝+疙瘩汤 | 吴怡霈,黄志玮,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120919 | 我的前辈卡厉害料理大赛 | 惟毅,宥胜,蔡灿得,夏于乔,戴自华 | | |
| 型男大主厨20120918 | 五分钟出甜点:巧克力香蕉千层&五星级料理秀-迦纳鱼:味噌迦纳鱼生+迦纳鱼烩面 | 曲家瑞,汪建民,郭士弘 | | |
| 型男大主厨20120917 | 总教练选徒弟料理大赛 | 张榕容,怀秋,MC40,闪亮,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120913 | 五分钟出好菜:四季炒鱼柳&夏季水果大赏:果团锦簇冰夏一族+夏日水果潜艇堡 | 林立雯,宋少卿,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120912 | 天使别漏气料理大赛 | 汪东城,郭品超,戴自华,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20120911 | 8分钟2道菜:糊辣脆小卷+江湖虱目鱼&五星级料理秀-马铃薯:西风顺满载+口口惊喜口口香 | 李千娜,谢坤达,郭主义 | | |
| 型男大主厨20120910 | 教练选徒弟料理大赛 | 周采诗,黄少祺,洪都拉斯,卢学睿 | | |