节目主题：总教练选住民料理大赛
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20130109 | 孟娜谁来教料理大赛 | 瞿友宁,孟耿如,李千娜,林美秀 |  |  |
| 型男大主厨20130110 | 五分钟出好菜:啤酒鸡焖蟹&五星级料理秀:野姜白玉佐小羔羊&香草羊排 | 小钟,林立雯 | | |
| 型男大主厨20130108 | 五分钟出好菜:起司豆腐&五星级料理秀-鸡胇:一品花雕鸡杂锅+麻婆鸡胇 | 张信哲,黄品源,郭主义 | | |
| 型男大主厨20130107 | 生鲜贩卖机料理大赛 | 唐志中&小咪,高山峰&Sara,吴秉承 | | |
| 型男大主厨20130104 | 我家水某卡会煮料理大赛 | 贺一航&Judy,高群&蔡世真 | | |
| 型男大主厨20130103 | 8分钟2道菜:芋头烧肉卷+红焗鸡&五星级料理秀:荷叶梅花干烧牛腩+咖喱牛腩堡 | 纳豆,林俊逸 | | |
| 型男大主厨20130101 | 五分钟出好菜:虱目鱼肚豆腐锅&五星级料理秀:金杯琉璃映海棠+酒蒸圆鳕佐海胆酱汁 | 唐志中,宋新妮 | | |
| 型男大主厨20121227 | 五分钟出好菜:玉膳烩粉肝&五星级料理秀:药膳盗汗虾+泰国咖喱大虾 | 宥胜,苏盈之,曹格,林健辉 | | |
| 型男大主厨20121228 | 漂亮又不会煮料理大赛 | 瑞莎,乔乔,Dream Girls | | |
| 型男大主厨20121226 | 生鲜贩卖机料理大赛 | 陈意涵,修杰楷 | | |