节目主题：我不是软柿子料理大赛:宫保鸡丁+滑蛋虾仁&吴秉承现学现卖料理赛:药膳炒三鲜
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20130925 | 7战4胜靠徒弟料理大赛:虾仁烘蛋+鱼香肉丝&指定菜接力赛:鲜蚵豆腐煲 | 宋达民,洪百榕,王仁甫,季芹 |  |  |
| 型男大主厨20130924 | 八分钟两道菜:家常河鲫+千丝鸭面&五星级料理秀-面:泰式酸辣海鲜面+银萝瑶柱炒意面 | 寒,五熊,大牙,瑶瑶 | | |
| 型男大主厨20130923 | 教练轮流做料理大赛:客家小炒&八分钟两道菜:金沙虾球+油条鲜蚵 | 梁一贞,赵香,陈为民,邱秀锦 | | |
| 型男大主厨20130920 | 天使来下厨料理赛:芦笋虾球&红萝卜炒蛋&达人指定菜:可丽饼 | 杨丞琳,郑元畅 | | |
| 型男大主厨20130919 | 八分钟两道菜:蛋蛋的幸福+乌鱼子鸡肉松&五星级料理秀-羊肉:羊小排笔管面+羊转乾坤福满门 | 潘慧如,宋新妮,周晓涵,林舒语 | | |
| 型男大主厨20130918 | 别让他们笑着离开料理大赛:欧姆蛋+培根蛋炒饭&先吃再来做:什锦海鲜炒面 | 艾力克斯,李咏娴 | | |
| 型男大主厨20130917 | 五分钟出好菜:梅汁素鸡块&五星级料理秀-比目鱼:葱香比目鱼+眉目传情 | 林彦君,胡梅桂,西瓜哥哥,西瓜妈 | | |
| 型男大主厨20130916 | 爸妈当教练料理赛:玉米石斑块+面疙瘩&八分钟两道菜:麻油腰花+酸菜肚片汤 | 郭静,郭肇华,赖薇如,余梅英 | | |
| 型男大主厨20130913 | 5组锅具我都要料理大赛:咸鱼鸡粒豆腐煲&三杯鸡+塔香蛤蜊 | 杨可凡,李易,霍正奇,高慧君 | | |
| 型男大主厨20130912 | 五分钟出好菜:臭皮蛋捲饼&五星级料理秀-鸡胇:全家福之鸡肉丸子+玉女怀春 | 李罗,曹台芳,王中平,余黄道英 | | |