节目主题：总教练金腰带料理争霸赛 八分钟两道菜:三杯马铃薯+干贝烩丝瓜&指定菜教练帮我做:茄汁明虾
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 型男大主厨20131126 | 五分钟出好菜:麻油白带鱼面线&五星级料理秀-小羔羊排:医食同源养生小羊排+孜然羊排 | 彭华干,吉凯云,刘骏耀,陈心 |  |  |
| 型男大主厨20131125 | 不能输成习惯的料理大赛:豆瓣鸡+滑蛋虾仁&指定菜接力赛:苦瓜镶肉 | 王仁甫,季芹,赵小侨,Gino | | |
| 型男大主厨20131122 | 先吃再帮我料理赛:白酱海鲜意大利面&我的小孩会买菜料理赛:什锦海鲜汤面 | 熊家婕&龙龙,豆豆&豆妈 | | |
| 型男大主厨20131121 | KC4超省时台湾小吃:葱烧牛肉面+龙凤腿+鸡肉饭+关西韭菜蚵仔捲 | 阳岱钢,谢宛容,林琨瀚,杨清珑 | | |
| 型男大主厨20131120 | 我不是抢锅的拖油瓶料理大赛:长长久久+泰式咖喱鸡&八分钟两道菜:麻油川七+白鲳米粉汤 | 萧闳仁,王月英,吴申梅,许玛莉 | | |
| 型男大主厨20131119 | 五分钟出好菜:文蛤牛肉&五星级料理秀-石斑鱼:松露菱角青斑+鸿章家宴鱼细面 | 优格,王以路,朱芯仪,Melody | | |
| 型男大主厨20131118 | 绝对不能输料理大赛:丁香花生+塔香茄子&指定菜师傅帮我做:蛋酥卤白菜 | 王心恬,从从,汪建民,瑶瑶 | | |
| 型男大主厨20131115 | 八分钟两道菜:羊肉炒酸白+铁板蘑菇鸡柳&五星级料理秀-长尾滨鲷:东坡长尾滨鲷卷+酒蒸滨鲷 | 阿Ben&徐小可,潘若迪&KiKi | | |
| 型男大主厨20131114 | 我的徒弟懂叭噗料理大赛:麻油鸡+雪菜肉丝&指定菜师傅帮我做:糖醋鱼 | 温岚,昊恩,林利霏,陈翊萱 | | |
| 型男大主厨20131113 | 先吃再帮我料理赛:橙汁排骨&明星小孩会买菜料理大赛:蒜烧黄鱼+宫保双鱿 | 林舒语,张来春,哈孝远,徐台荣 | | |