节目主题：指定食材-面:什锦面+咖喱乌龙面&八分钟两道菜:咸酥虾+塔香蛤蜊
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140114 | 八分钟两道菜:辣椒鲑鱼头+椒盐干贝酥&五星级料理秀-爪子鱲:一网成擒+香草油淋番茄鱼 | 孙瑞谦,高玉珊,欧阳龙,欧阳妮妮 |  |  |
| 型男大主厨20140113 | 挑战超省时小吃料理赛:鸭肉羹&八分钟两道菜:辣子鸡丁+雪菜百页 | 澎恰恰,姚元浩,杨雅筑,柯佳嬿 | | |
| 型男大主厨20140110 | 小孩先吃再来做:XO酱海鲜炒饭&小孩会买菜料理赛:生菜虾松 | 甄莉,Sky,赵乙丞,赵志尧 | | |
| 型男大主厨20140109 | 五分钟出好菜:铁板鲜椒鸡&五星级料理秀-乌骨鸡:益膳养生乌骨鸡馄饨过桥+乌骨鸡炖百菇 | 贺一航,王瑞霞,林美照,方骏 | | |
| 型男大主厨20140108 | 教练拿手菜料理赛:虾仁烘蛋&八分钟两道菜:甜豆虾仁+三杯杏鲍菇 | 陈樱文&小夫,李罗&熊家婕 | | |
| 型男大主厨20140107 | 五分钟出好菜:苦瓜烧处女蟳&五星级料理秀-软丝:椰香软丝紫米卷+乌金墨玉珍品盅 | 昊恩,杜诗梅,FIR(Faye,陈建宁,阿沁) | | |
| 型男大主厨20140106 | 超省时料理大赛:基隆八宝冬粉&八分钟两道菜:豆干肉丝+塔香螺肉 | 白歆惠,明道,陈思璇,陈志玮 | | |
| 型男大主厨20140103 | 小孩先吃再来做:蒜味海鲜意大利面&小孩会买菜料理赛:什锦炒饼 | 汪筠书&朱雅卉(妈妈),阿宝&吴垂树(爸爸) | | |
| 型男大主厨20140102 | 八分钟两道菜:生椒牛肉+桂花鸡柳&五星级料理秀-鹅肉:少汝皙白佐银丝卷+鹅肉煲 | Ivy,周益玲(妈妈),余皓然,余黄道英(妈妈) | | |
| 型男大主厨20140101 | 主持人当助手料理赛:炒海瓜子+腰果虾仁&双人合作四分钟指定菜接力赛:客家炒米苔目 | 欧汉声,修杰楷 | | |