节目主题：超便利出好菜:翡翠白玉捲 & 五星级料理秀-鲣鱼:蚝好鲣+稻香鲣鱼
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140702 | 老鼠屎大翻身料理赛:宫保臭豆腐 & 八分钟两道菜:炒螺肉+水莲菜炒肉丝 | 胡佩莲,王仁甫 |  |  |
| 型男大主厨20140701 | KC4超省时台湾小吃:炒面面包 & 肉燕酥汤 & 炸蛋葱油饼 & 府城苋菜面线糊 | 罗宾,陈日升,薇薇安,詹惟中 | | |
| 型男大主厨20140630 | 五分钟出好菜:子姜蜜汁松阪猪+米粉炒双鲜 & 费尽唇舌来复仇料理赛:XO酱西芹炒带子 | 宝妈,曾宝仪 | | |
| 型男大主厨20140627 | 教练给我问料理大赛:蚂蚁上树 & 指定菜接力赛:XO酱海鲜炒饭 | 包翠英,向娃,澎澎,熊海灵 | | |
| 型男大主厨20140626 | 微波炉出好菜:剁椒蒸蛤蜊 & 五星级料理秀-鲍鱼:鲍您暖胃又开心+鲍鱼白虾意大利面 | 王治平,NONO,王凯蒂,许常德 | | |
| 型男大主厨20140625 | 锦囊妙计靠运气料理大赛 回锅肉 & 锦囊妙计求救赛：糖醋排骨 | 刘珊珊,吴怡霈,王以路,班杰 | | |
| 型男大主厨20140624 | 超便利出好菜:红烧凤爪盅 & 五星级料理秀-肋排:媒妁两陈好姻缘+鸡尾猪肋排 | 屈中恒,况明洁 | | |
| 型男大主厨20140623 | 我带军师来踢馆料理赛:鲜蚵豆腐煲 & 军师接力赛:锅巴虾仁 | 柯以柔,郭宗坤 | | |
| 型男大主厨20140620 | 舌尖定菜名料理大赛:三杯杏鲍菇 & 舌尖接力赛:旗鱼米粉汤 | 小亮哥&林姿佑,邢峰&许素碧 | | |
| 型男大主厨20140619 | 八分钟两道菜:鱼香牛肉捲+糖醋脆鳝 & 五星级料理秀-红魽鱼:虞姬情愫很缠绵+脆派红魽 | 冯凯,艾力克斯 | | |