节目主题：阿基师收徒弟料理赛:亲子井+荫豉蚵仔 & 师傅帮我做料理赛:香葱海鲜意大利面
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140729 | 超便利出好菜:炸布丁 & 五星级料理秀-海胆:海胆明虾天使细面+威化白玉海胆捲 | 巴戈,邰智源 |  |  |
| 型男大主厨20140728 | 舌尖接力赛:泰式炒河粉 & 手足斗阵来斗嘴料理赛:京酱肉丝+樱花虾高丽菜 | 刘至翰,刘致妤,余苑绮,余筱萍 | | |
| 型男大主厨20140725 | 大明星指定菜:京都排骨 & 欠一味料理大赛:客家小炒 | 王中平,余皓然,韩淑媛 | | |
| 型男大主厨20140724 | 超省时川暑开胃菜:麻辣豆花 & 五星级料理秀-水蜜桃:水蜜桃凉面沙拉+芙蓉蜜桃鲜干贝 | 方志友,吴凤,小钟,五熊 | | |
| 型男大主厨20140723 | 老詹老吴谁会帮料理大赛 舌尖定菜名料理赛:客家炒粄条 & 老詹老吴帮帮我:茄汁虾仁+红萝卜炒蛋 | 贺军翔,柯佳嬿,林利霏,李辰翔 | | |
| 型男大主厨20140722 | 八分钟两道菜:翡翠捞三鲜+回锅肉炒透抽 & 五星级料理秀-北寄贝:炎夏双鲜果律拌北寄贝+白酱北寄贝 | 林舒语,小茉莉,严立婷,翊萱 | | |
| 型男大主厨20140721 | 妈妈私房宴客菜:三菇鲈鱼+糖醋鱼 & 锦囊妙计求救赛:虾仁炒蛋+三杯鸡 | 炎亚纶&林慧俐,林又立&刘丽云 | | |
| 型男大主厨20140718 | 超便利出好菜:陈皮梅烧鸡 & 五星级料理秀-黑鲳:盘柱莲子黑鲳 | 高玉珊,张棋惠,黄乔歆 | | |
| 型男大主厨20140717 | 总教练有妙计料理赛:星洲炒米粉 & 大明星指定菜:麻婆豆腐 | 谢佳见,许玮甯,邹承恩,杨一展 | | |
| 型男大主厨20140715 | 八分钟两道菜:荔枝鸭片+薄荷叶炒蛋 & 五星级料理秀-苦花鱼:七彩椒香苦花旦+炭香蒜味苦花鱼 | 许杰辉,林俊逸,小钟 | | |