节目主题：阿基师当师傅料理赛:西芹百合炒带子 & 师傅帮我做料理赛:泰式椒麻鸡
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20140829 | 老鼠屎大翻身料理赛:宫保臭豆腐 & 八分钟两道菜:炒螺肉+水莲菜炒肉丝 | 胡佩莲,王仁甫 |  |  |
| 型男大主厨20140828 | 超省时川暑开胃菜:黑金酸辣汤 & 五星级料理秀-锁管:小卷米粉羹+锁管碧玉佐油香捞饭 | 包伟铭,包小松,刘雨柔 | | |
| 型男大主厨20140827 | 总教练教三招料理大赛:芋头米粉汤 & 八分钟两道菜:蚵仔酥+丁香花生 | 谢宜君,林良欢,袁小迪,翁立友 | | |
| 型男大主厨20140826 | 超便利出好菜:优格咖喱螃蟹 & 五星级料理秀-龙占鱼:麻婆龙占+海味龙占 | 陈珮骐,曾菀婷,高宇蓁 | | |
| 型男大主厨20140825 | 五位师傅任君选料理赛 舌尖定菜名料理赛:咖喱海鲜炒面 & 师傅帮我做料理赛:蛋酥卤白菜 | 孙盛希,陈升,卓乐,阿Van | | |
| 型男大主厨20140822 | 谁是老鼠屎 超省时现学现卖料理赛:蝴蝶明虾 & 八分钟两道菜:姜丝大肠+金银蛋苋菜 | 张凤书,金智娟 | | |
| 型男大主厨20140821 | 超便利出好菜:日式牛肉松饼 & 五星级料理秀-香鱼:梅汁煨香鱼+双味鱼香饭 | 贺一航,Judy,曾治豪 | | |
| 型男大主厨20140820 | 总教练输不得料理大赛:番茄海鲜意大利面 & 指定菜接力赛:白鲳米粉汤 | 潘慧如,林姿佑,GiGi | | |
| 型男大主厨20140819 | 超省时川暑开胃菜:宫保芋圆 & 五星级料理秀-羊肉:洋洋滚滚如意来+羊肉手抓饭 | 小祯,马世莉 | | |
| 型男大主厨20140818 | 歌王来拿6个锅料理赛:九层塔蛋+炒海瓜子+芹菜炒花枝 & 先来吃吃看料理赛:海鲜粉丝煲 | 萧敬腾,邱瓈宽 | | |