节目主题：总教练梅花保卫战:炒蚬仔+葱爆羊肉 & 八分钟两道菜:金沙丝瓜+干煸四季豆
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
|---|---|---|---|---|
| 型男大主厨20150120 | 八分钟两道菜:香口羊肉+凉拌鲫鱼 & 五星级料理秀-鸭肉:榛果野菇嫩鸭胸+御膳祭天鸭 | NONO,杜诗梅,张棋惠 |  |  |
| 型男大主厨20150119 | 超省时现学现卖:铁板鲜干贝 & 押错拍档城吃蕉:铁拍生菜虾松 | 任家萱(Selina) | | |
| 型男大主厨20150116 | 尔虞我诈当教练料理大赛:咖喱海鲜粉丝煲+金沙双鲜+金沙豆腐 | 朱芯仪&朱石屏(爸爸),LuLu&雪珠(妈妈) | | |
| 型男大主厨20150115 | 八分钟两道菜:老院子焦烧丸+桂花香椿羊肉 & 五星级料理秀-旭蟹:起士焗烤绍菜蟹+酒蒸高丽香醉旭蟹 | 小钟,蒋伟文 | | |
| 型男大主厨20150114 | 曾夏饭只容一位老板:客家小炒+茄汁鱼片+糖醋鱼片+腐乳空心菜 | 张景岚,八三夭(小橘,刘逼,阿璞,霸天,阿电) | | |
| 型男大主厨20150113 | KC4超省时小吃料理秀:当归鸭+虾仁煎+田埂芝麻香煎软饼+古早味凉圆+豆沙芝麻饼 | 沈玉琳,芽芽 | | |
| 型男大主厨20150112 | 指定食材料理大赛-豆腐两吃:金沙豆腐+宫保臭豆腐 & 输的不准去办桌料理赛:什锦炒河粉 | 王仁甫,王以路,张棋惠,汪建民 | | |
| 型男大主厨20150109 | 超便利出好菜:金莎鲜干贝 & 五星级料理秀-红鲦石斑:四季如春红龙报喜+椰香辣红鲦 | 方骏,高玉珊,林佳莉 | | |
| 型男大主厨20150108 | 舌尖指定菜:木须炒年糕 & 五星主厨星星保卫战:避风塘炒蟹 | 杨烈,李妍瑾,黄文星,萧景鸿 | | |
| 型男大主厨20150107 | 五星级料理秀-安康鱼:阖家安康喜庆有盈余+暖心暖胃安康鱼锅 | 洪都拉斯,唐志中 | | |