节目主题：五分钟现学现卖:黑胡椒鲑鱼饼 & 超便利出好菜-微波炒饭杏仁果:麻辣蒲鱼捲 & 五星级料理秀-南极冰鱼:冰鱼炖饭+银黄炝辣炒冰柳
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20150930 | 浩角翔起谁舌头卡厉害:客家炒米苔目 & 五分钟现学现卖:黑胡椒鲑鱼饼 | 谢忻,Albee,浩角翔起(阿翔,浩子) |  |  |
| 型男大主厨20150929 | 超便利出好菜:泰式海鲜凉粉 & 五星级料理秀-日本星鳗:星鳗锅巴盏+墨西哥星鳗捲 | 小祯,李易,夏和熙 | | |
| 型男大主厨20150928 | 一次抢5星金戒指争霸赛:蚂蚁上树+葱爆松阪猪 & 肥肠茄子煲 | 郭鑫&王秀华(妈妈),夏语心&陈丽云(妈妈) | | |
| 型男大主厨20150925 | 超便利出好菜-泡菜海苔:韩式泡菜海苔烧 & 台湾名产变国宴-石门活鱼:万寿秋菊舞春风+清蒸鲢鱼木瓜丝 | 李罗,李易,李亮哲,吴秉承 | | |
| 型男大主廚20150924 | 叔叔阿姨承让了料理赛:三杯肥肠+番茄虾仁炒蛋 & 青酱海鲜意大利面 | 杜诗梅,朱芯仪,崴程,昶宏 | | |
| 型男大主厨20150923 | 女神VS小鲜肉料理赛:干贝烩丝瓜+麻油鸡面线 & 海鲜米粉汤 | 豆花妹,Akemi,SpeXial | | |
| 型男大主厨20150922 | 超便利出好菜:回锅豆腐 & 五星级料理秀-月球放山土鸡:心肝宝贝益膳饭+火燎八宝卷 | 沈玉琳,林可彤,邱慧雯 | | |
| 型男大主厨20150921 | 乔乔教练用奥步料理赛:什锦炒粄条 & 指定菜接力赛:培根炒银芽+白酒蛤蜊+丁香豆干 | 胡玮杰,曾沛慈,五熊,EVAN | | |
| 型男大主厨20150918 | 八分钟两道菜:酸菜饺子鸭+腰果炒松阪猪 & 五星级料理秀-鲟鱼龙:天使的眼泪+鲟龙抢珠 | NONO,简廷芮,王大陆,宋芸桦,钟欣凌 | | |
| 型男大主厨20150917 | 八分钟两道菜:生炒透抽+干烧牛奶胡椒虾 & 五星级料理秀-活菌猪:松阪猪佐鼠尾酱汁+松阪银芽炒双松 | 艾力克斯,李咏娴 | | |