节目主题：主持人抢4K 全力拦截赛
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 型男大主厨20190618 | 可遇不可求！极鲜甜！南方澳角虾 | 小祯,若绮,蔡淑臻,詹乃蓁 |  |  |
| 型男大主厨20190617 | 吴秉承要挺住 新厨踢馆赛 | 陈慕,孙其君,袁艾菲 | | |
| 型男大主厨20190613 | 跃上国际舞台 五星级芒果飨宴 | 谢丽金,杨小黎,杨子仪,陈谦文 | | |
| 型男大主厨20190612 | 谐星配女神 看谁是厨神 | 撒基努,高山峰,曾智希,AMANDA | | |
| 型男大主厨20190611 | CP值爆表 型男食堂豪华鱼特餐 | 张棋惠,梁赫群 | | |
| 型男大主厨20190610 | 中西名厨大对决 双厨PK赛 | 张艾亚,陈为民,蔡昀彤 | | |
| 型男大主厨20190607 | 冰箱什么都有 料理大赛 | 沈玉琳,蔡灿得,刘珊珊 | | |
| 型男大主厨20190606 | 三颗粽子的无限挑战 | 董育君,唐俪,翁立友,林姗 | | |
| 型男大主厨20190605 | 第一届 好妈妈料理大赛最终战？ | 朱芯仪,贝童彤 | | |
| 型男大主厨20190604 | 过错等一年！东港黑鲔鱼季 | 侯昌明,梁以辰 | | |