节目主题：控制热量 吃出营养:西式香料鲷鱼排&艳红番茄盅
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美食好简单20130517 | 减压抗抑郁:香葱甘薯叶&创新煎香鲔 | 刘怡里,温国智 |  |  |
| 美食好简单20130515 | 保护全家人的胃:芝麻牛蒡&洋芋山药泥 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130516 | 孩子要长高:红苋菜豆腐泥&牛小排芥蓝菜 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130513 | 消灭痘痘:哈密瓜燕麦卷&奇异果玉子盅 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130514 | 瘦腰缩小腹:鲑鱼沙拉&鲜果腰内肉 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130510 | 预防骨质疏松:麻辣莲子&麻油川七 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130509 | 对抗鼻过敏:海鲜百蕈粥&酱香秋刀鱼 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130508 | 解便秘:茄汁千层薯&皇帝豆煨鲜笋 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130506 | 消水肿:茶香红豆南瓜甜汤&高纤鲜鱼佐奇异果酱 | 刘怡里,温国智 | | |
| 美食好简单20130507 | 助你好眠:番茄鲜虾煲&坚果桂香鲜奶 | 刘怡里,温国智 | | |