| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 姊妹靓起来20251224 | 小孩写功课像渡劫！爸妈盯功课仿佛市场修炼！ | 张棋惠,撒基努,蔡逸帆,PAUL,丹丹 |  |  |
| 姊妹靓起来20251217 | 这些习惯养得好!让你从从容容不怕变老！ | 梁佑南,陈仙梅,李运庆,王晴,谈诗玲,郑丁靓 | | |
| 姊妹靓起来20251211 | 活动王来了!谁能Hold住全场？ | 杨绣惠,LALA,张立东,李明川 | | |
| 姊妹靓起来20251210 | 资深少女VS青春少女！两代少女电力公司！ | 禹安,X-Dream,Apple,黄𬀩婷,九妞妞,林采薇,天气女孩,桃气女孩 | | |
| 姊妹靓起来20251204 | 男人爱逞强！ㄍㄧㄥ到最后会出事！ | 杨皓如,秀秀子,蒋伟文,林道远,营养师,刘家芸 | | |
| 姊妹靓起来20251203 | 财运大开的妙招！这样做让你谷底翻身！ | 余皓然,杨奇煜,王茉聿,可蓝,林霖 | | |
| 姊妹靓起来20251127 | 惊险一瞬间!遇到这些状况让人一肚子火! | 王中皇,阿翔,笑笑,蓝辰语,李盛馨,徐旭㠦 | | |
| 姊妹靓起来20251126 | 以前游刃有馀，现在连滚带爬！人生怎么这么累！ | 马国弼,哈孝远,筠熹,静香 | | |
| 姊妹靓起来20251119 | 只有女生才懂得崩溃瞬间! 遇上这种场面只想原地消失?! | 梁佑南,解婕翎,雪宝,韩雨洁,严绚上 | | |
| 姊妹亮起来20251112 | 夫妻间有什么好计较？这些事不计较不行啊？！ | 甄莉,李新,祖雄,佳娜 | | |
| 姊妹亮起来20251105 | 排再久我都心甘情愿！ 艺人疯排队事件簿？！ | 潘若迪,宋哥,吴钰萱,林可 | | |
| 姊妹亮起来20251030 | 有人想入坑有人想退订 这“妈”到底谁想当?! | 马力欧,杨皓如,海产,刘心语,夏子雯 | | |
| 姊妹亮起来20251029 | 有些话题千万别乱聊！ 小心变成“顾人怨”的那一个！ | 马力欧,杨皓如,海产,刘心语,夏子雯 | | |
| 姊妹亮起来20251022 | 好一个食欲之秋！疯狂吃锅的时候到了！ | VICKY,郭亚棠,阿松,畇二 | | |
| 姊妹亮起来20251016 | 男人心中的小Case！女人心中的大Drama！ | 何妤玟,蔡允洁,PAUL,惟毅,文威登,洪𬀩杰 | | |
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| 姊妹靓起来20251015 | 演艺圈不好混!没有三两三谁敢上刀山! | 杨绣惠,赖芊合,苏炳宪,叶睿儒 | | |
| 姊妹亮起来20251009 | 全民公敌已经不是小三小王？！让人恨到牙痒痒的诈骗套路！ | 吴皓昇,短今,岳庭,谢岳鹏,张云纬 | | |
| 姊妹亮起来20251008 | 这个也要贪小便宜？艺人肖贪出大代志！ | 甄莉,黄乔歆,大飞,MIKA | | |
| 姊妹亮起来20251002 | 结婚后的慢性症候群!老婆的这些病 凶手竟是老公?！ | 林舒语,则浦,Stacey,宋哥,许琼月 | | |
| 姊妹亮起来20250925 | 超美味！米其林推荐的好料理！吃过的就是美食玩家！ | 陈樱文,亚美将,哈孝远,曾子余 | | |
| 姊妹亮起来20250924 | 这一刻我想放手！毁掉爱情的杀手锏居然是? | 杨皓如,宋伟恩,海产,宜芳 | | |
| 姊妹亮起来20250918 | 工具人的怒吼！当我是免费资源吗？ | 赵正平,黄新皓,鲔鱼,郑丁靓 | | |
| 姊妹亮起来20250911 | “妈”的多核心处理器！永远都比爸爸可靠！ | 李新,爱雅,小万,翠蕊 | | |
| 姊妹亮起来20250910 | 我家有女初长成！星二代亲子关系促进大会！ | 禹安,Angye,蓝波,洁洁 | | |
| 姊妹亮起来20250904 | 江湖在走“客套话”更是百百款！随口说一句竟然吃大亏！？ | 阿翔,徐凯希,静香,柠檬 | | |
| 姊妹亮起来20250903 | 这样出游保证不踩雷！看完只想立马出发的旅游！ | 詹子晴,方馨,谢京颖,胡逸惟 | | |
| 姊妹亮起来20250828 | 这些po文你也信？社群形象根本拢系假?! | JULIE,鹿希派,韩雨洁,Sam | | |
| 姊妹亮起来20250827 | 你累了吗？到底谁最惨？身心俱疲的累令人崩溃!! | 马力欧,萝莉塔,翠蕊,蓁蓁 | | |
| 姊妹亮起来20250821 | 当了妈之后我独自升级!老公完美诠释“神隐队友”?! | 余皓然,宋哥,祖雄,佳娜 | | |
| 姊妹亮起来20250814 | 早婚PK晚婚!幸福会有最佳时刻表吗？ | Paul,林舒语,则蒲,陈信宏 | | |
