节目主题：练习慢活生活！一起抓龙虾做成超鲜汉堡 也一起挑战在树木间穿梭走跳当个山中之王
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 旅跑应援团20220211 | 用跑步来练习肺活量！好交情让两人超有默契 一边体验在地在地活动一边哼起歌曲超惬意！ | 蔡旻佑;郭书瑶 |  |  |
| 旅跑应援团20220128 | 都对“父爱”有著强大共鸣的两人 在两天一夜的跑步旅行中用最真心的谈话给彼此温暖！ | 江宏杰,郭书瑶 | | |
| 旅跑应援团20220121 | 瑶瑶暌违多年再现“志气”场面！还因为挑水果比赛输给茵声走心 茵声挑的水果到底有多美？ | 郑茵声,郭书瑶 | | |
| 旅跑应援团20220114 | 从体验飞行伞到采芋头 互相斗嘴又互相扶持 最后友情卡片更让瑶瑶感动到大喷泪！ | 刘品言,郭书瑶 | | |