节目主题：青森地方铁道之旅 现场连线来分享
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美凤有约20220126 | 麻辣麻油炒虾 & 麻油拌炒杏鲍菇腰花 & 麻油香拌面线 | 阿纶,陈琼美 |  |  |
| 美凤有约20220124 | 下水汤 & 韭菜花炒下水 | 曾淑娟,黄瑄 | | |
| 美凤有约20220121 | 青森高CP旅游 交通一日券 弘南铁道带您走片网美打卡景点！ | 林佳仪,小优,小路 | | |
| 美凤有约20220118 | 天然柠檬好处多多 清蒸泰式柠檬鲟龙鱼片 & 柠檬鸡胸辣温沙拉 | 余正鸿,咪咪 | | |
| 美凤有约20220117 | 吃对营养守护你我健康 红麹百菇鸡汤 & 红麹烧鱼 | 陈樱文,许琼月 | | |
| 美凤有约20220112 | 尽孝心要及时 享受熟龄生活细节要注意 | 兵家绮,郭亚棠,王正纲 | | |
| 美凤有约20220110 | 美锅配上暖心料理 暖心麻油鸡 & 幸福香菇肉粥 & 香鲑五色时蔬 | 芳瑜,明达 | | |
| 美凤有约20220107 | 想念日本青森之美 更多好吃好玩值得探索 | 黄瑄,艾瑞克,李又汝 | | |
| 美凤有约20220105 | 寒流来袭保暖做足 吃补吃锅体态难维持 | 纪丽如,小优,谢丽金 | | |
| 美凤有约20211231 | 出门散步也要有好肌力 维持运动预防身体退化 | 梁佑南,仪慈,龚威亦 | | |