节目主题：摄取过量成负担 从饮食开始做保养
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美凤有约20251229 | 左宗棠鸡、金沙豆腐 | 陈仙梅,洪都拉斯,明达 |  |  |
| 美凤有约20251226 | 五花肉炒大白菜、酸辣土豆丝 | 梁佑南,何志伟 | | |
| 美凤有约20251224 | 岁月不留痕迹 维持青春有撇步 | 崔佩仪,陈琼美,宥希 | | |
| 美凤有约20251222 | 佛跳墙、黑蒜乌骨鸡樱花虾蒲烧米糕、黄金满钵一品鸡梅干东坡肉、砂锅鱼头 | 布兰妮,叶欣眉,郭泰王 | | |
| 美凤有约20251218 | 挺直姿势 拍照瞬间加分 | 余皓然,亚美将,晓茹 | | |
| 美凤有约20251217 | 轻松守护家庭 生活便利每一天 | 梁佑南,李又汝,明达 | | |
| 美凤有约20251216 | 多忙碌都能撑住 轻松让状态回神 | 崔佩仪,亚美将,名辰老师 | | |
| 美凤有约20251215 | 酸麻不适真烦人 温热舒缓自然通 | 布兰妮,潘映竹,艾莉塔 | | |
| 美凤有约20251212 | 全鸡鸡汤煨面、田园猪脚、红豆紫米桂圆汤 | 胡鸿达,郭玉芳 | | |
| 美凤有约20251211 | 出门穿搭好简单 透气保暖一次搞定 | 倪雅伦,翊萱,宇家 | | |