节目主题：坐著就能动 更能走得久
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美凤有约20260815 | 清炖牛肉面 红烧牛肉炖饭 翠玉拍瓜 | 蔡允洁,雷议宗 |  |  |
| 美凤有约20260813 | 枕救酸痛不紧绷 好眠一夜到天亮 | 甄莉,叶欣眉,简文仁 | | |
| 美凤有约20260810 | 蔬果摄取不足 日常补充也要选对方法 | 林道远,岳陵,余朱青 | | |
| 美凤有约20260808 | 古法酱烧梅花肉 蒜味蛤蜊丝瓜鸡汤 | 张嘉郡,梁佑南 | | |
| 美凤有约20260805 | 酸辣柠檬鱼 香菇玉米排骨汤 番茄炒蛋 | 薇如,明达 | | |
| 美凤有约20260803 | 生活不用累 懒人也能维持干净生活 | 亚美将,潘映竹,柚子 | | |
| 美凤有约20260730 | 甘醇古早味炖肉 冷笋沙拉 三杯杏鲍菇炒蔬食 | 惟毅,蔡蕙玲 | | |
| 美凤有约20260729 | 人生下半场，从补钙开始 | 翁倩玉,雨欣,余朱青 | | |
| 美凤有约20260727 | 养出天天好能量 檀香日日聚好运 | 林佳仪,罗子惟,冠伶 | | |
| 美凤有约20260725 | 金钻好虾球、海风鲜鱼汤、神级卤肉饭 | 张丽善,梁佑南 | | |