节目主题：轻松煮尚健康:韩式牛肉豆腐&阿基师家常菜:蛋包饭
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美食凤味20130322 | 轻松煮尚健康:蒜味菠菜面&拼面子便当菜:萝卜QQ烧肉 | 詹姆士,吴秉承 |  |  |
| 美食凤味20130319 | 99元一餐 菠菜做二菜一汤:培根菠菜欧姆蛋+翡翠豆腐羹+清脆双耳 | 吴秉承 | | |
| 美食凤味20130320 | 轻松煮尚健康:鲜嫩XO酱花枝&健康素真澎派:番茄面疙瘩 | 詹姆士,郭主义 | | |
| 美食凤味20130318 | 轻松煮尚健康:花生高丽菜&阿基师家常菜:家常红烧牛肉 | 詹姆士,阿基师 | | |
| 美食凤味20130315 | 健康素真澎派:酥脆炒茄子&轻松煮尚健康:韩国泡菜炒猪肉 | 郭主义,詹姆士 | | |
| 美食凤味20130314 | 健康素真澎派:丝瓜羹汤&阿基师家常菜:豆包卤白菜 | 郭主义,阿基师 | | |
| 美食凤味20130313 | 99元一餐 虾子做二菜一汤:金钱虾饼+鲜甜味噌汤+蒜泥蒸虾 | 吴秉承 | | |
| 美食凤味20130312 | 轻松煮尚健康:鳕鱼赛螃蟹&拼面子便当菜:香烤鸡肉串 | 詹姆士,吴秉承 | | |
| 美食凤味20130311 | 轻松煮尚健康:高丽菜心味噌汤&阿基师家常菜:酸菜炒肉末 | 詹姆士,阿基师 | | |
| 美食凤味20130308 | 健康素真澎派:芹菜炒豆包&拼面子便当菜:肉香地瓜球 | 郭主义,吴秉承 | | |