节目主题：轻松煮尚健康:红烧秋葵&阿基师家常菜:白萝卜卤五花肉
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 美食凤味20130715 | 健康素真澎派:菜豆烘蛋&轻松煮尚健康:麻酱凉拌小黄瓜 | 郭主义,詹姆士 |  |  |
| 美食凤味20130712 | 健康素真澎派:醋溜高丽菜苗&台湾小吃自己来:咸菜鸭肉冬粉 | 郭主义,吴秉承 | | |
| 美食凤味20130710 | 拼面子便当菜:咸菜卤小鱼&阿基师家常菜:清炒丝瓜 | 吴秉承,阿基师 | | |
| 美食凤味20130711 | 轻松煮尚健康:瓠瓜饼&台湾小吃自己来:米粉炒 | 詹姆士,郭主义 | | |
| 美食凤味20130708 | 拼面子便当菜:竹笋炒肉丝&轻松煮尚健康:竹策鱼汉堡排 | 吴秉承,詹姆士 | | |
| 美食凤味20130709 | 健康素真澎派:胜利素猪排丼&阿基师家常菜:瓜仔鸡汤 | 郭主义,阿基师 | | |
| 美食凤味20130704 | 轻松煮尚健康:苋菜厚蛋烧&台湾小吃自己来:鳝鱼意面 | 詹姆士,郭主义 | | |
| 美食凤味20130705 | 健康素真澎派:滑溜牛蒡饭&台湾小吃自己来:古早味鸡卷 | 郭主义,吴秉承 | | |
| 美食凤味20130703 | 轻松煮尚健康:冬瓜肉燥&偷吃步做点心:葡萄干手工果酱 | 詹姆士,郭士弘 | | |
| 美食凤味20130702 | 拼面子便当菜:香煎旗鱼排&阿基师家常菜:丝瓜豆签羹 | 吴秉承,阿基师 | | |