节目主题：中台湾冬季 上山下海大推荐
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 上山下海过一夜20221109 | 秋游嘉义 布袋好美寮沙洲探险去 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 |  |  |
| 上山下海过一夜20221102 | 一日台东人 电动机车鹿野纵谷慢旅行 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20221019 | 高雄第一秘境 半屏山战后遗迹 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20221012 | 阿里山秋游攻略 新手专家都适合 不管搭小火车或步行 边赏美景边森林浴 说不定还能巧遇超可爱蝾螈哦XD！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20221005 | MAX的澎湖晚霞 海鲜圆梦之旅 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20220928 | 台湾南部水上秘境 珊瑚 海龟和漂亮的鱼群！香蕉船 海上拖曳伞 把握最后的夏日时光 把水上活动都玩一遍吧！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20220921 | 跟著海上人家 澎湖目斗屿过一夜 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20220907 | 宜兰夏日玩水首选秘境 扇子瀑布 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20220824 | 大冻山版的阿里山日出 昼夜并存超享受！必去清幽的失落车站 再看可爱的梅花鹿～ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |
| 上山下海过一夜20220810 | 追捕致命却美味的鱼 台湾毒河鲀 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | | |