台湾第一等节目单
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 台湾第一等20201227 | 台南 吃喝玩乐 盐份地带 | 窦智孔 |  |  |
| 台湾第一等20201220 | 台南 玩出不一样的虱目鱼 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201213 | 包山包海玩花莲 激推！在地“窦Sir”带路吃美食 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201206 | 嘉义 捕蜂特攻队 摘除最凶猛黑腹虎头蜂窝 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201129 | 花莲 无石无刻 踢到宝小旅行 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201122 | 嘉义 忘尤谷的野溪派对 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201115 | 嘉义 带你玩不一样的阿里山 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201108 | 最神朝圣之路 淡兰古道 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201101 | 苗栗 秋蟹季 嚐黄金大闸蟹 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201025 | 台南 玉井必吃芒果冰 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201018 | 台东 最美海上步道 放空疗愈趣 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201011 | 高雄 体验南部人的儿时趣 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20201004 | 桃园 北横密境寻找亿万豪宅 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200927 | 南投 动感日月潭 玩乐享“森”活 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200920 | 台东 太平洋瑰宝 海钻石 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200913 | 東北角 海底种珊瑚 挑战不可能 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200906 | 台东 寻找池上失落的稻花鱼 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200830 | 澎湖 南方秘境 寻觅海底森林 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200823 | 嘉义 曾文水库秘饵钓大鱼 夜宿水库山猪凑热闹 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200816 | 澎湖 东海秘境穿马靴 海胆龙虾痛风餐 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200809 | 苗栗 生态保卫战 石虎回家记 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200802 | 澎湖 澎湖新玩法 跳岛露营趣 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200726 | 宜兰 挑战一日保育员 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200719 | 宜兰礁溪 夜宿“抹茶山”赏百万夜景v.s攀爬小百岳 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200712 | 东北角 水下育婴 花枝复育 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200705 | 宜兰 全宜首创 石斑养殖 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200628 | 新北市 水族两栖专业咨询 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200621 | 台北 你可能不知道的陽明山 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200614 | 宜兰 南澳“溪”游记 遇到深潭就要跳 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20200607 | 新北 矶钓高手的海味人生 | 窦智孔 | | |
台湾第一等
- 《台湾第一等》为大家发掘台湾的最新奇有趣,最出名及最有特色的人和事。在台湾长大的节目主持人小马,用台湾人的角度,探索和纪录最真,最特别的台湾。