台湾第一等节目单
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 台湾第一等20231008 | 台南 攀高锯龙眼产地独有烟雾仙境窑烤龙眼干、半熟龙眼荠 古法熬卤代代鸭香烤炸传承味 | 窦智孔 |  |  |
| 台湾第一等20231001 | 嘉义 暗夜竹林雨怪大爆发！古早人生吃青腰顾眼睛 反变居民守护活招牌雨怪有机巨竹笋 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230924 | 新竹 独特鱼瀑抢鲜不只眼明还得手快 全台最北蚵田尚青甜度1000%紫环贝、肥美饱满夏蚵吃到怕 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230917 | 金山 阳明山奇景！神秘仪式交门票保平安 竹林迷宫摸黑采笋蹲跪趴爬 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230910 | 台中 逆走大安溪 流住野河鲜！徒手擒大尾鲈鳗、野生鳖 台版普罗旺斯六分市集十分道地 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230903 | 桃园 市场得奖鱼浆王季节限定现做现炸 祖传三代 中药房飘茶香五星级东方美人特等奖 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230827 | 金山 直击世界唯一奇景！点火瞬间青鳞鱼大军海上跳舞 百年捕鱼技法蹦火仔 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230820 | 基隆 出海夜钓惊涛骇浪 专业神钓手传授神技！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230813 | 新竹 水中猎人野溪钓虎一八八！料鳢进补 稀有原生种现踪迹 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230806 | 新竹 传统客家市场隐藏道地美食鲤鱼米糕、婆菜、炸香菜！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230723 | 高雄 月入30万全台仅5人掌蹄师窦阵挑战马上高薪！摸黑围捕崛底虾分级身价绝地大翻身！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230716 | 花莲 海中跑车扁花鲣鳍收放自如！七星潭独卖烟熏鲣鱼琴酒、鱼松奶盖红茶 鉴瓜师：闪电裂瓜才美味！叠瓜冠军一天5000颗很靠腰 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230709 | 云林 你不知道的台湾鲷！鲷皮精品皮件、肋排变鳗鱼、鱼尾变鱼翅 百年神秘市集！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230625 | 云林 夏天最美幸蝠！超萌金黄鼠耳蝠声音用看的？开台第一庄400年古早鸡无菜单特色料理 神技！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230618 | 高雄 搏命攀树采深山百年神秘原生种山茶、品珍稀山茶 尝野林香韵！采凤梨当纤女？农废叶来叶旺！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230611 | 高雄 美浓限定！隐藏版客料青蛙丸 烟草世家转种草卷起来卖更赚！？一叶莲复育水雉天堂 直击今年第一颗公水雉孵蛋 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230604 | 台中 最美猛禽来护稻品质更上一层楼！黑翅鸢捕鼠实录 上演生猛高空餐厅秀 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230528 | 基隆 产地限定九孔鲍、紫海胆内脏一起吃 海洋新宠-极危物种鲨鱼+𫚉鱼=饭匙鲨 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230521 | 台中 雨后埋伏虎头蜂克星-蜂鹰 挖蜜吃乳被叮上 耳根刺痛到脸扭曲！市场必吃！铜板葱仔条、秘境小吃！阿嬷的柴烧米糕 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230514 | 桃园 鸭中贵族！挂金牌、穿鞋、包尿布最呆萌网红柯尔鸭笑笑羊 狐獴 兔豚联谊聚会 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230507 | 新北 极东台湾海女故乡挖宝！虾虾干贝海味饭、海胆加菜藻最高级海苔饕客必点 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230430 | 嘉义 濒危山麻雀仅千只 人工巢箱惊见大赤鼯鼠、领角鸮 无电力独特竹编炉烘豆飘炭香！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230423 | 屏东 深入神秘百年下水道！边惊蝙赞叹 与蝠同行 潮州限定！最红炒粄条 一吃难忘 森林餐桌！展现排湾食农好味 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230416 | 云林 糟糠变好糠米糠酱降血脂血压助消化 传承四代古早味浊水米九层粿 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230409 | 屏东 华侨市场尚青海鲜特产火烧虾 野生海卢虾、赤尾青虾盐煮烘干连夜不停保鲜！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230402 | 桃园 抢救缺蛋危机！全台首创出租小鸡 居家孵蛋计画 锦鲤极品！水中活宝石会飞的鱼 优游像蝴蝶 黑手指救星！露天放养多肉天堂 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230326 | 基隆 解锁雨都秘境舒淇桥开车直上基隆屿天堂路 隐身仁爱市场超浮夸的海鲜卤肉饭 市场里的菜篮咖啡 最接地气的路边理发 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230319 | 台中 东南亚最大！女仙总首领瑶池金母加持庙公咖啡 女神解忧咖啡店 艺术超拟真矽胶娃娃触感100%！医院直击娃娃回诊断臂开刀抢修 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230312 | 高雄 十周年特别企划！再见黑熊盖古锥老朋友 解锁新成就！山屋徒手喂黑熊 钓鱼成痴！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20230305 | 高雄 月球上火烧泥浆池奇景 阿公店隐藏版超夯私厨创意料理 | 窦智孔 | | |
台湾第一等
- 《台湾第一等》为大家发掘台湾的最新奇有趣,最出名及最有特色的人和事。在台湾长大的节目主持人小马,用台湾人的角度,探索和纪录最真,最特别的台湾。