台湾第一等节目单
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| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 台湾第一等20221120 | 南投 一年200场百万龙眼树 Buffet另类私厨树下办桌 铁牛上菜！ | 窦智孔 |  |  |
| 台湾第一等20221113 | 云林 高手剥虾三下清洁溜溜 月赚40K！植物界钻石！奇楠沉香一克价值数万 太鲁阁马盖先 竹制时尚单车 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221106 | 南投 杀鬼灭虎特攻队！超大胖“鱼虎”肆虐日月潭 大草原 变“鱼虎乐园” | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221030 | 云林 好"秋"大闸蟹！百变吃法 清蒸 米糕 奢侈"煮粥"熬精华 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221023 | 屏东 东港限定！拍卖鱼市场"鲔中之尾"内行人才懂吃的极珍品 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221016 | 金山 全台唯一“青鳞鱼”古法制作“蹦火鱼露”大公开！老饕才知道的隐藏美食！“季节限定”吹海风的“跳石芋头” | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221009 | 屏东 世界名贵 淡水蓝龙虾 “珍稀品种鸡”最丑的最贵！？ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20221002 | 花莲 水木夕男孩自潜渔猎一口气换 星点石鲷、花脸、金钱鳗 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220925 | 吃人说梦 花莲好黏 有机山苦瓜 回甘人生 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220918 | 大鹏湾延绳掉大物 挑战“台湾最大怪物池” | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220911 | 南投 古法发酵 最高品质“山中鱿鱼 凤尾笋干” 暴风成长 一眠大5吋"巨麻竹笋" 全台第一支“竹牙刷” | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220904 | 南投 超惊悚挑战"吃蚯蚓" 专产"黑金"地表最强农夫 颠覆味蕾"麻辣爱玉"热热吃 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220828 | 屏东 绿鬣"巨"蜥横行！打蜥行动“街霸侏㑩纪公园”真实上演 保护芒果"浪浪化身驱猴大军"！ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220821 | 屏东佳冬“午”好康 "鲔"随在地人吃早餐 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220814 | 新北 巨物集合！如手臂又粗又长“怪物级活虾公” | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220807 | 金山 现捞活蟹！蟹黄满满"超澎派海鲜粥"只要百元？"蝙蝠女"人蝠共存！收集"蝠粪"成富翁？ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220731 | 海龟天堂水下20只海龟共舞不是梦！多到怕海龟high-five？ | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220724 | 奶爸出任务 草屯寻奇 屡屡世界冠军 从小吃起 | 窦智孔,小马 | | |
| 台湾第一等20220717 | 澎湖主场优势 海景第一排 寓教于乐 水族馆喂食秀 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220710 | 除了海鲜 你不知道的嘉义布袋 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220703 | 屏东 小琉球限定 超有料"鬼粽"鬼头刀 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220626 | 大武山纯水养殖塘虱鱼 塘虱鱼变身外销高级鱼 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220619 | 云林限定的海口人生 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220612 | 智慧养殖 科技健康虾 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220605 | 澎湖海味 岛屿尝鲜 最北秘境 目斗屿灯塔 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220529 | 绿能农牧的春天 光电下的另一种可能 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220522 | 台中黑暗料理 霸气海味 残酷限量 超纯味海鲜粥 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220515 | 美照养成 秘境桃花园 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220508 | 绝不打龟 无毒亲子钓场 钓不停 渔人养成记 | 窦智孔 | | |
| 台湾第一等20220501 | 彰化神农首创牛奶鸭蛋 | 窦智孔 | | |
台湾第一等
- 《台湾第一等》为大家发掘台湾的最新奇有趣,最出名及最有特色的人和事。在台湾长大的节目主持人小马,用台湾人的角度,探索和纪录最真,最特别的台湾。