节目主题：茼蒿 吃火锅必备的营养救星
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20120719 | 血管清道夫 红麴 | 萧瑶,王宇婕,马妞 |  |  |
| 食在有健康20120718 | 豆腐 家庭必备的补钙好食物 | 瑶瑶,宋少卿,赖薇如 | | |
| 食在有健康20120717 | 打击恶视力的护眼小尖兵:玉米 菠菜 胡萝卜 | 许杰辉,钟欣怡,张翠芬(医药记者) | | |
| 食在有健康20120716 | 经济实惠的排毒圣品 紫菜 | 吕文婉,Ruby,林姿佑 | | |
| 食在有健康20120713 | 鲭鱼 击退心血管疾病的高手 | 白白,申东靖,杜诗梅 | | |
| 食在有健康20120712 | 葱 抑制感冒的天然抗生素 | 柯雅馨,李罗,陈维龄 | | |
| 食在有健康20120711 | 吃干贝营养高又可减肥 | 艾力克斯,夏于乔 | | |
| 食在有健康20120710 | 葡萄整颗都是宝 一起吃才营养 | 陈志强,薇如 | | |
| 食在有健康20120709 | 喝牛奶真能补钙? | 夏克立,林立雯 | | |
| 食在有健康20120705 | 吃玉米能护眼又抗衰老! | 花花,刘雨柔 | | |