节目主题：鸡鸭羊冬天怎么吃最补?
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20121204 | 击退心血管疾病高手鲭鱼 | 申东靖,白白,杜诗梅 |  |  |
| 食在有健康20121203 | 肠道顺畅的好帮手白萝卜 | 林利霏,何笃霖,全嘉莉 | | |
| 食在有健康20121130 | 吃干贝又营养又减肥 | 艾力克斯,夏于乔 | | |
| 食在有健康20121129 | 豆子发芽营养加倍? | 宋少卿,Vicky | | |
| 食在有健康20121126 | 喝牛奶真能补钙? | 夏克立,林立雯 | | |
| 食在有健康20121127 | 减肥排毒又清血管的 牛蒡 | 马国毕,林利霏 | | |
| 食在有健康20121128 | 葡萄整颗都是宝 一起吃才更营养 | 陈志强,薇如 | | |
| 食在有健康20121121 | 鹅肉 国际认证的健康食物! | 申东靖,翊萱 | | |
| 食在有健康20121120 | 吃芒果上火又会过敏? | 瑶瑶,李易 | | |
| 食在有健康20121115 | 吃燕麦降血压又能减肥? | 宋新妮,Terry | | |