节目主题：吃燕麦降血压又能减肥
| 播出日期 | 综艺节目主题 | 综艺节目来宾 | 直达 | 百度 |
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| 食在有健康20130319 | 防失智又抗癌的 咖喱 | 钱柏渝,金友庄 |  |  |
| 食在有健康20130318 | 酱油 你买对了吗? | 陈建隆,李燕 | | |
| 食在有健康20130314 | 清血管又杀菌的大蒜 | 杨烈,陈晓菁 | | |
| 食在有健康20130315 | 喝高汤真能补钙补营养! | 汪建民,宝妈 | | |
| 食在有健康20130313 | 养颜美容你吃对了吗? | 丫头,张凤书 | | |
| 食在有健康20130312 | 如何消暑降火过一夏! | GiGi,高蕾雅 | | |
| 食在有健康20130311 | 薏仁 不只是美白 返老还童的回春圣品 | 薇琪,郭鑫,余皓然 | | |
| 食在有健康20130308 | 高丽菜人见人爱 餐餐不能少的顾胃高手 | 彤彤,张洛君,Julie | | |
| 食在有健康20130307 | 吃什么可以增加记忆力? | 白云,谢忻 | | |
| 食在有健康20130306 | 姜是老的好还是嫩的好? | 余秉谚,徐小可 | | |